Mitä ruokaa teette tänä viikonloppuna?

[vierailija]

Kertokaa.. kirjoitan kauppalistaa ja pää lyö tyhjää.

 

[vierailija]

Kaikkee hyvvee

 

[vierailija]

Lanttu-jauhelihalaatikko lauantaina ja broileripasta uunissa sunnuntaina. Laiskottaa, joten teen helppoja uuniruokia.

 

[vierailija]

Lanttu-jauhelihalaatikko lauantaina ja broileripasta uunissa sunnuntaina. Laiskottaa, joten teen helppoja uuniruokia.

Syöttekö te vain kerran päivässä? Vai teettekö niin isoja annoksia että riittää aina kahdelle aterialle?

 

[Lispetti]

Poronkäristystä ja pottumuusia kera puolukkahillon!
Muuten syyään ulkona.

 

[vierailija]

Syöttekö te vain kerran päivässä? Vai teettekö niin isoja annoksia että riittää aina kahdelle aterialle?

Päivän toinen lämmin ateria on vain keitto, joka on pakkasessa jo etukäteen tehtynä. Siskonmakkarakeitto, hernekeitto, broiskukeitto jne. (Olen laiska tekemään ruokaa, joten teen keittoja isoja annoksia, jotka pakastan.)
-nro 3-

 

[vierailija]

Poronkäristystä ja pottumuusia kera puolukkahillon!
Muuten syyään ulkona.

elä unoha suolakurkkuja (niitä venäläisiä)

 

[Lispetti]

elä unoha suolakurkkuja (niitä venäläisiä)

Ne menee aperatiivina votkan ja smetanan kanssa!

 

[vierailija]

Syöttekö te vain kerran päivässä? Vai teettekö niin isoja annoksia että riittää aina kahdelle aterialle?

voi tolloa...päiväruokaa syödään päivällä eikä muuten. yksi lämmin ruoka päiivässä

 

[vierailija]

Ne menee aperatiivina votkan ja smetanan kanssa!

kyllä yksi pitkittäin leikattu suolakurkku ruukataan tarjoilla poronkäristyksen kyljessä

ostaa sen verran reilusti että riittää (rismassa on hyviä)

 

[Lispetti]

kyllä yksi pitkittäin leikattu suolakurkku ruukataan tarjoilla poronkäristyksen kyljessä

ostaa sen verran reilusti että riittää (rismassa on hyviä)

Aina ostan ison säkin ja mimemomaa rismasta!

No laitethan sitte ku noin kovasti usutethan!

 

[Algoma]

Taijan keittää makkarakeittova kolomeksi päivää
En pakasta, paan vain kattilan keittiön nurkkaan ja jos muistan niin paan vaikka pahvipalan kattilan päälle, ettei hiiret ja rotat pääse syömään sitä

 

[Aqela]

voi tolloa...päiväruokaa syödään päivällä eikä muuten. yksi lämmin ruoka päiivässä

Päiväruoka? Ruokaa voi syödä 1-2 kertaa päivässä. Esim. lounas ja päivällinen tai jompikumpi.

 

[vierailija]

Päiväruoka? Ruokaa voi syödä 1-2 kertaa päivässä. Esim. lounas ja päivällinen tai jompikumpi.

ei syödä päiväruokaa monta ketaa päivässä.

 

[Aqela]

ei syödä päiväruokaa monta ketaa päivässä.

Lounas ja päivällinen syödään päivällä. Illallinen syödään illalla.

 

[Algoma]

Lounas ja päivällinen syödään päivällä. Illallinen syödään illalla.

Noh, millä nimellä minä koolaan ruokiani, ku syön samaa ruokaa kolome- nelijä kertaa päiväsä.
Annapa siihen vastaus!

 

[vierailija]

Noh, millä nimellä minä koolaan ruokiani, ku syön samaa ruokaa kolome- nelijä kertaa päiväsä.
Annapa siihen vastaus!

koolaa vaan reilusti ruuaksi

 

[Algoma]

koolaa vaan reilusti ruuaksi

Ok.

 

[Aqela]

Noh, millä nimellä minä koolaan ruokiani, ku syön samaa ruokaa kolome- nelijä kertaa päiväsä.
Annapa siihen vastaus!

Ruokaa 3-4 kertaa päivässä? Tuo on liikaa. Entä välipalat?

 

[Algoma]

Saman ruoan syöminen monena päivänä ei vaikuta.

Joo, mutta ku syön samaa topeskaa monta kertaa päiväsä

 

[Algoma]

Ruokaa 3-4 kertaa päivässä? Tuo on liikaa. Entä välipalat?

Välipalat väleissä, niinpä tietenki

 

[Aqela]

Välipalat väleissä, niinpä tietenki

Mä syön samaa ruokaa kerran päivässä 1-3 päivänä. Muina aikoina syön aamupalan ja välipaloja.

 

[Aqela]

Elimistö tarvitsee ruokaa tasaisin väliajoin. Siksi kannattaa syödä 3−4 tunnin välein.

Säännöllinen syöminen pitää verensokeripitoisuuden tasaisena ja vireyttä yllä. Kun noudattaa säännöllistä ateriarytmiä, on helppo välttää huonoja välipaloja, liian suuria ruoka-annoksia ja iltasyömistä.

Päivittäin on hyvä syödä noin 4-5 kertaa:

• aamiainen
• lounas
• päivällinen
• 1−3 pienehköä välipalaa
• iltapala

On kuitenkin hyvä muistaa, että ateriarytmi on yksilöllinen, eikä se sovi kaikille samanlaisena.

 

[Aqela]

Aika ykstoikkoinen ruokavalio jos syö samaa ruokaa monta kertaa päivässä.

 

[Algoma]

Mä syön samaa ruokaa kerran päivässä 1-3 päivänä. Muina aikoina syön aamupalan ja välipaloja.

Sulla menee koko viikko ruokia tehdessä: aamupalaruokaa, välipalaruokaa, lounasruokaa ja iltapalaruokaa