T
"Tuutis"
Vieras
1,5v poikamme aloitti päivähoidossa viime viikolla. Joka toinen viikko on hoidossa klo 7-15, ja joka toinen viikko klo 10.30-17.
Poika selvästi tarvitsee unta 14 tuntia päivässä. 12 tunnin yöunet + 2 tunnin päikkärit. Mielellään nukkuisi sen 13 tuntia yöllä. Varmaan tämä pimeyskin vaikuttaa.
Onko jotain haittaa tuon ikäisellä, jos unirytmi ei ole ihan tunnintarkka? Siis tarkoitan, että jos aamuvuoroisin herätys klo 6 ja nukkumaan klo 18, iltavuoroisin herätys klo 8 ja nukkumaan klo 20?
Päikkäriaika olisi se sama klo 12-14. En usko, että myöhäisempi herääminen haittaisi päiväunille menoa. Tietysti, jos haittaa, niin aikaisemmin nukkumaan ja aikaisempi herätys.
Poika ollut kuumeessa koko viikonlopun (kuume loppui su-aamuna), joten pidin tämän päivän vielä kotona. Meni nukkumaan eilen klo 20-20.30, ja tänään yritin päästä tuohon aamuvuoron rytmiin heräämällä klo 6, mutta poika oli niin väsynyt, että oli pakko laittaa unia jatkamaan 20 minuuttia sitten. Nukahti sekunneissa, kun takana oli vain 10 tuntia unta.
Mietin, auttaisiko kirkasvalolamppu tämän ikäiselle positiivisella tavalla? Olisiko helpompi herätä?
(En sitten tarvitse sellaisia vastauksia, että 1,5v on liian pieni tarhaan. TIEDÄN sen, ja onkin ihan kamala olo muutenkin siitä, mutta raha-asioiden takia on PAKKO mennä töihin).
Poika selvästi tarvitsee unta 14 tuntia päivässä. 12 tunnin yöunet + 2 tunnin päikkärit. Mielellään nukkuisi sen 13 tuntia yöllä. Varmaan tämä pimeyskin vaikuttaa.
Onko jotain haittaa tuon ikäisellä, jos unirytmi ei ole ihan tunnintarkka? Siis tarkoitan, että jos aamuvuoroisin herätys klo 6 ja nukkumaan klo 18, iltavuoroisin herätys klo 8 ja nukkumaan klo 20?
Päikkäriaika olisi se sama klo 12-14. En usko, että myöhäisempi herääminen haittaisi päiväunille menoa. Tietysti, jos haittaa, niin aikaisemmin nukkumaan ja aikaisempi herätys.
Poika ollut kuumeessa koko viikonlopun (kuume loppui su-aamuna), joten pidin tämän päivän vielä kotona. Meni nukkumaan eilen klo 20-20.30, ja tänään yritin päästä tuohon aamuvuoron rytmiin heräämällä klo 6, mutta poika oli niin väsynyt, että oli pakko laittaa unia jatkamaan 20 minuuttia sitten. Nukahti sekunneissa, kun takana oli vain 10 tuntia unta.
Mietin, auttaisiko kirkasvalolamppu tämän ikäiselle positiivisella tavalla? Olisiko helpompi herätä?
(En sitten tarvitse sellaisia vastauksia, että 1,5v on liian pieni tarhaan. TIEDÄN sen, ja onkin ihan kamala olo muutenkin siitä, mutta raha-asioiden takia on PAKKO mennä töihin).