10kuukautisen unet

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja tsädää
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
T

tsädää

Vieras
Monetko päikkärit teidän noin kymmen kuiset nukkuu ja suunnillen monelta? Meillä on aika hyvällä menestyksellä siirtymässä yksiin uniin, nukkuu pitkät yöunet 12-13h.
 
Yöunet on 19.30- 7.
Päivällä nukkuu puoliltapäivin 45min-2,5h ja iltapäivästä 30min-1,5h.
Nyt olen yrittänyt pitää iltapäivän hereillä, että nukkus kerralla pidempään puolenpäivän aikaan.
 
yöunet n. klo. 21-8 ekat päikyt n.klo 10-11 toiset n.klo 15-16 ajat heittelee päivästä riippuen tunnilla suuntaan tai toiseen paitsi nukkumaan käy aina vasta klo 21 tai jälkeen. Välillä päiviä että nukkuu toiset päikyt vain n.20min...
 

Yhteistyössä