11kk päivärytmi

Kertoisitteko, että millainen päivärytmi muilla tuon ikäisillä on, jos nukkuvat yhdet päikkärit? Milloin ruokaillaan, nukutaan ja ulkoillaan?

Meidän kaksien päikkärien unirytmi on mennyt jotenkin sekaisin, kun toiset päikkärit nukutaan niin myöhään, että niiltä pitää sitten herätellä. Tai mistä yleensä olette päätelleet, että lapsi pärjää yksillä unilla?

Meillä vaan on ongelmana se, että poika väsähtää niin aikaisin. Hänet täytyisi siis jollain keinolla saada pysymään hereillä kauemmin. Elit ekat päikkärit nukutaan tosi aikaisin ja toiset tosi myöhään. Jotenkin tuntuis, että yhdet pitkät päikkärit ois paremmat...

Kommentteja!

 

Hei, meillä on vähän sama ongelma. Heräämme noin 7.30 ja uni alkaa tulla noin 10.30. Päikkäreillä kuitenkin nukutaan vain enintään tunti. Joskus saan neidin (ikä siis jokseenkin tasan 11 kk) nukahtamaan noin klo 3 puoleksi tunniksi, mutta tänäänkin nukutin 40 min. eikä onnistunut. Meillä tuli tämä uniongelma kun lopetin päivällä imettämisen - ei nukahada kun ei saa tissiä.

Ilta on sitten tooosipitkä ja kakiiki keinot saa keksiä, jotta pysyisi hereillä edes seitsemään. Jos laitan nukkumaan kuudelta niin herästys on sen mukainen. Jos taas menee päikkäreille viideltä (jolloin uni kyllä tulisi), kukkuu ihan toivottoman myöhään tai kuten sanoit - ei heräisi ollenkaan.

Olen lohduttautunut sillä, että tämä varmaan on ohi menevää ja kohta selvitään hyvin yksillä unilla. Tällä hetkellä rytmi on haussa.

 

Meilläkin zombaillaan 1-2 päikkäreidin välissä. Aletaan vissiin pikkuhiljaa siirtyä noihin yksiin, joskus jos ekat on kovin aikasin ja lyhyet, niin voi mennä kahetki. Tosin kun olin päiväkodissa töissä, niin semmoset 1,5 vuotiaat nukkui siellä usein aamupäivällä ja sitte vielä muidenkin päikkäriaikaan, eli jos ekat on tosi aikasin niin varmasti menee kahetki ihan hyvin...

 

noilla ""oireilla"" meilläkin siirryttiin 10-11kk paikkeilla yksiin päikkäreihin. Ärsytti just se kun toiset päikkärit meni niin myöhälle/nukuttaminen otti koville/joutu herättämään sitten ettei yöunille meno siirtynyt kovin myöhälle.

Mä tein yksinkertasesti niin että venytin hereilläoloaikaa aamusta. Aamupuuron ja maidon 1/2-1h sen jälkeen kun herättiin (ei oikein heti herättyään oo halunnu syödä), sitten kotitöitä+ ulkoilua, perunaruoka ja päikkäreille joskus 12 kieppeillä. Sillon heräili aamulla joskus 7-8 aikaan, ja päikkäreille mentiin sitten suurinpiirtein klo12. Nukkui johku 14-15.30 saakka. Päikkäreiltä herättyään sai sitten välipalan heti, iltaruoka n. klo17 , iltapuuro klo 20 ja nukkumaan saman tien.

Aluksi se oli aika raskasta tuo ""venyttäminen"", kesti varmaan 3-4 päivää että alko noi yhdet päikkärit pidentyä niin että jaksoi paremmin sitten iltaan saakka. Aluksi oli ärsyttävää kun heräsi 1-1,5h päästä niinkuin oli tottunu nukkumaan aamupäikkärit. Mutta siitä tosiaan päikkärit piteni. ALuksi teki tiukkaa myös että sai jaksamaan illalla kahdeksaan mutta helpttui sitten.

Nyt 1.2 v, sama rytmi edelleen.nukkuu päikkäreitä 2-3h.

 

Meillä vähän yli 11kk tyttö nyt ja nukkuu vaihtelevasti joko yhet tai kahet päikkärit päivässä. Ollaan varmaan siinä vaiheessa, että jätetään vähitellen ne toiset kokonaan pois ja pärjäillään yksillä. Jaksaa kyllä paremmin, jos nukkuu kahet, muuten on ilta aika pitkä ja neito vähän kärttyinen. Aamuisin herää joskus 7.30 (tai nyt ainakin kun kelloja siirrettiin, sitä ennen nukkui 8 ja vähän ylikin) ja tehdään aamutoimet rauhassa. Sitten kohta hissukseen puurot porisemaan ja venytellään sitä aamua, jos kotipäivä on. Työ/hoitopäivät on sit asia erikseen, kun joudutaan nousta jo 6 aikaan... Yleensä jaksaa olla hereillä aamupäivän ruokaan saakka, joka on yleensä n.12 aikaan. Sen jälkeen nukkuu vaihtelevasti puolesta tunnista puoleentoista, yleensä jotain siltä väliltä. Iltapäivällä ehkä joskus 16-17 aikaan ottaa vielä puolituntiset tirsat, mutta ei joka päivä. Noille myöhemmille unille nukuttaminen on paljon hankalampaa. Rattaisiin nukahtaa silloin paremmin, kuin sisällä. Näistä myöhemmistä varmaan totutellaan nyt vähitellen kokonaan eroon, josko yhet jo riittäis.