3v unirytmi

[väsähtänyt]

Kertokaahan hieman yli 3 vuotiaiden unirytmistä (päivä- ja yöunet), mielenkiinnosta, koska olen niin väsynyt tämän meidän 3 vuotiaan nukahtamisrumbaan.
Nukahtaa yöunille noin 21.30 ja aamulla on tietysti tuskaa herätä. PK:ssa nukkuu täydet päiväunet ja on siellä aamupäivisn usein niin väsynyt, ettei voi kuvitellakaan, että jätettäisiin päiväunet väliin. Joskus viikonloppuisin olen yrittänyt jättää päiväunet väliin, mutta sitten on iltapäivästä ihan tööt ja jos menee 19 jlk yöunille, saattaa herätä aamuyöstä. Lapsi ei vaan osaa illalla rauhoittua unille, juoksuttaa, höpöttää jne.

 

[meillä]

Meillä mennään nukkumaan klo 20 ja herätään 8-9 maissa. Ei päikkäreitä.

 

[katariina00]

meillä mennään kahdeksan aikaan sänkyyn ja ysiltä viimeistään nukkuu, herää 7-9 aikaa, riippuen meneekö tarhaan tai onko kotona, ja nukkuu tunnin parin päikkärit 12-15 välillä yleensä..jos ei nuku päikkäreitä ni on aikas kiukkunen tyttö jo iltapäivällä

 

[Pesky Pixie]

Illalla menee nukkumaan yleensä 19-19:30 aikaan, joskus aikaisemminkin, herää aamulla ennen seitsemää, yleensä jo kuudelta. Ei nuku päiväunia.

 

[Vernalis]

Meillä menee nukkumaan klo 22 ja herää klo 10. Ei päiväunia. Helposti menee nukkumaan illalla ja herää pirteänä aamulla.
Päivisin on myös aina pirteä, eikä kaipaa unia.
Jos joudutaan herämään aikaisemmin niin sitten saattaa nukahtaa sohvalle päivällä tunniksi.

 

[tuisku77]

Keskimmäinen täytti huhtikuussa 3v ja ei ole nukkunut päikkäreitä ainakaan vuoteen. Jäi vain itekseen pois. On kotihoidossa. Menee nukkumaan klo 20 ja herää klo 7-9. Yleensä hiukan yli klo 8. Mein 9v menee myöskin nukkumaan klo 20 ja herää klo 6, joskus klo 7. Ja 2v2kk nukkuu pääsääntöisesti päikkärit 1-3 tuntia. Menee nukkumaan klo 20 myös ja herää klo 7-8.

Sinuna antaisin nukkua päiväunissa vähemmän mitä nyt nukkuu ja yöunille klo 20.

*muoks* ja meillä kaikkien nukahtaminen kestää n. 5 min.

 

[maissihiiri]

Menee nukkumaan 20-21, nukahtamiseen menee max. 10 minuuttia. Herää aamulla klo 8. Ei päiväunia.

 

[vieras]

Illalla menee nukkumaan yleensä 19-19:30 aikaan, joskus aikaisemminkin, herää aamulla ennen seitsemää, yleensä jo kuudelta. Ei nuku päiväunia.

Samoin meilläkin. Ja ei ole päivähoidossa.

 

[rumaruu harmaana]

Meillä herätään aamuisin 7-8 riippumatta yöunista. Päiväunia nukkuu JOS nukkuu 13-14(/15) ja yöunille menee 21-22. Jos ei nuku päiväunia niin menee yöunille 19.30 viimeistään. Tyttö 2v10kk.

 

[vieras]

Nukkumaan n. klo 20, herää aamulla klo 6-7, nukkuu päiväkodissa päikkärit, kotona ei juurikaan.

 

[unilukkari]

Heips

Meillä oli tuollainen vastaava tilanne 3-3,5 vuotiaana. Lapsi oli tosin kotihoidossa, mut unien suhteen. Illalla uni tuli vasta myöhään, päivällä nukkui piiiiitkät päiväunet ja aamulla kyllä sitten heräili omaan tahtiin. Mutta meidän vanhempien mielestä lapsen kuului mennä ajoissa nukkumaan, joten lyhensimme päiväunia, sai nukkua esim. tunnin päiväunet. Sillä tavalla saatiin illan nukkumaanmenoa aikaisemmaksi, esim. 20.30-21 ja sitten vähitellen ne päiväunet saattoi jonain päivänä jäädä pois ja nyt tilanne se, että menee illalla nukkumaan 20 aikaan, herää aamulla noin 7 aikaan. Ja nukkuu parina päivänä viikossa päiväunet, annetaan nukkua se noin tunti (toki esim. sairaana saa nukkua miten paljon vaan päivälläkin) ja sitten illalla nukahtaminen saattaa hieman venähtää, mutta ei kuitenkaan hurjan myöhään. Minustakin kuulostaa, että olisi aika lyhentää päiväunia, aikaistaa illan nukkumaan menoa ja sitten aamullakin olisi pirteämpi, kun yöunet ovat riittävän pitkät.

 

[vielä]

lisään vielä edelliseen että nyt täyttää sitten 4v.

 

[ap]

Varmaan jättäisinkin päiväunet pois jos oltais kotihoidossa, mutta kun on 9 tunnin hoitopäiviä niin ajattelen, että se lepohetki keventää päivääkin. Ja on tosiaan sellainen, että kun nukahtaa päiväunille, ei millään jaksaisi herätä.. Haaveilen vaan noista 5min nukahtamisista, menee ainakin 1h ja silloin olen itsekin jo niiiiin kärttyinen, että sekin varmaan osaltaan vähentää rauhoittumista

 

[jep]

Jos meillä menee nukkumaan 23-00, niin nousee pirteänä klo 8. Ei päikkäreitä ja saattaa käydä nukkumaan seuraavan vuorokauden puolella 2-3 aikaan, eli valvoo pirtsakkana lähes 20 tuntia.

 

[tuisku77]

Varmaan jättäisinkin päiväunet pois jos oltais kotihoidossa, mutta kun on 9 tunnin hoitopäiviä niin ajattelen, että se lepohetki keventää päivääkin. Ja on tosiaan sellainen, että kun nukahtaa päiväunille, ei millään jaksaisi herätä.. Haaveilen vaan noista 5min nukahtamisista, menee ainakin 1h ja silloin olen itsekin jo niiiiin kärttyinen, että sekin varmaan osaltaan vähentää rauhoittumista

Mutta koita nyt vaikka puolittaa päiväunien määrää, kyllä se ajan kanssa auttaa niin lasta kuin sinuakin :hug: Kerrot vain hoitajille toiveistasi Nimim. hoitaja

 

[katariina00]

Varmaan jättäisinkin päiväunet pois jos oltais kotihoidossa, mutta kun on 9 tunnin hoitopäiviä niin ajattelen, että se lepohetki keventää päivääkin. Ja on tosiaan sellainen, että kun nukahtaa päiväunille, ei millään jaksaisi herätä.. Haaveilen vaan noista 5min nukahtamisista, menee ainakin 1h ja silloin olen itsekin jo niiiiin kärttyinen, että sekin varmaan osaltaan vähentää rauhoittumista

Mutta koita nyt vaikka puolittaa päiväunien määrää, kyllä se ajan kanssa auttaa niin lasta kuin sinuakin :hug: Kerrot vain hoitajille toiveistasi Nimim. hoitaja

jo se että lapsi lepää sielä sängyssä ni auttaa paljon, ei välttämättä ole pakko nukahtaa, ja jos nukahtaa niin ei moneks tunniks

 

[h]

Meillä on kotihoidossa ja joskus nukkuu päikkärit ja joskus ei. Jos ei nuku, menee illalla nukkumaan klo 21 ja herää 7-8. Tosin jos lähdetään johonkin autolla illalla/iltapäivällä nukahtaa aina autoon. Joskus nukkuu päikkärit klo 14-15 (aiemmin ei vaan nukahda, ja sit joudun herättelee klo 15, jottei yöunet menis ihan hulinaksi) ja sillon yöunille vasta 22.30. Aamulla erää sit n. klo 8. Vaikeeta kyllä on. Monesti päikkärit tarttee, mutta sitten yöunille nukahtaminen on vaikeeta.