7 kk iltarytmistä

[hmhmm++]

7 kk ikäinen tyttö ja illat ruokailun osalta on alkanut vähän huolestuttamaan. Päivän rytmi menee näin:

0700 herätys + puuro + n. 2 dl nan2
0900 päiväunet n. 1 - 1,5 h
1100 lounas (liha/kala/kana) + vettä
1300 maitoa 2dl
1400 päiväunet n. 1 - 1,5 h
1530 välipala (tai heti kun herää siis) hedelmäsosetta + mahdollisesti vähän maitoa
1730 päivällinen (kasvis) + vettä

-- mutta sitten; meillä kylvetään joka ilta ja joskus otetaan nokoset tuossa päivällisen jälkeen... mutta ongelmana on ollut viimeaikoina se, että tyttö on niin väsynyt sitten kun ollaan käymässä nukkumaan 20.00 maissa, että ainakaan velliä ei vaan jaksa juoda, kun uni painaa. Mutta saattaa tässä meillä olla kyllä tulossa lisää hampaitakin, josko se vaikuttaa, kun ruokaa ehkä vähän on nyt hankalammin ylipäätänsä noin viikonajan syönyt.... mutta siis jos nyt sitten vain tässä rytmissä on jotain vialla, niin olisiko vinkkejä tuon illan suhteen - varsinkin jos ei tule 3 päikkäreitä - vaan ollaan pidempään hereillä..? kun aikaisemmin jos mennään nukkumaan niin sitten aamulla herätään 0500... Nukahtaa tosi helposti kun laittaa omaan sänkyyn, mutta tuo ruokailu tarvitsisi iltapalan osalta jotenkin hahmottaa järkeväksi. Nukkuu kyllä yöt läpeensä periaatteessa.. että ei kai kauhea nälkäkään sitten ole...

 

[Rytmitys on tärkeää]

Yritä saada rytmitys sellaiseksi, että tyttösi nukkuu päiväunet siinä yhdentoista - puoli kahdentoista aikaan ja syö sitä ennen lounaan. Päikkäreiden jälkeen välipala ja lämmin ateria siinä klo 16.00 - 17.00 kieppeillä. illalla sitten iltapala, ennen nukkumaan menoa.

 

[ModestyB]

Minusta rytmitys on harvinaisen merkityksetöntä. Vauvat syövät, kun on nälkä ja kertovat, milloin on.

Ap:lle, voisiko iltamaidon tai puuron antaa klo 19 aikaan, niin vauva ei olisi vielä niin väsynyt? Kylvetyksen voisi jättää viimeiseksi, sen jälkeen sänkyyn. Periaatteessa kyllä kylpy viikossa riittää päivittäisten pesujen lisäksi.