H
"heta"
Vieras
Miten teidän 7kk vauva nukkuu? Meillä menee yöt klo.(19 tai)20-05 putkeen, jonka jälkeen tulee tissille. Joskus nukahtaa takaisin, joskus ei ja täytyy nousta ylös. Päiväunia on päivästä riippuen kahdet tai kolmet. Kahdet yleensä liian vähän, kolmet liikaa... Että miten kannattaisi yrittää noiden unien kanssa...
Esim. tänään:
Aamu-unet 07.45-09.45 Nukkui ennätysunet, ei koskaan nuku noin pitkiä päikkäreitä.
Tämän takia jaksoikin valvoa 14.45 asti, nyt on nukkumassa. Tämän jälkeen tuskin enää ottaa yhtiä päikkäreitä, mutta on todella väsynyt sitten jo klo.18 jälkeen, että on hankala saada syömään puuroa jne. Menee varmaan nukkumaan jo klo.19 ja sitten saattaa herätä 04-05.
Toisina päivinä usein ekat päikkärit 08-09.30, sitten 12.30-13.10 ja pakko vielä nukkua 16.30-17.10 suunnilleen, sitten ilta venyy vaikka kuinka pitkälle.
Nukkumaanmenoaika illalla ei vaikuta aamuheräämiseen, aina herää viideltä.
Kumpikohan olisi suotuisampi rytmi?
Itse olen ajatellut, että jos nukkuisi vain kahdet unet vähän pidempään sitten. Mutta on huono päikkärinukkuja, joten ei se aina onnistu... Tosiaan hankala, kun kahdet unet on vähän liian vähän ja kolmet on sitten liikaa...
Esim. tänään:
Aamu-unet 07.45-09.45 Nukkui ennätysunet, ei koskaan nuku noin pitkiä päikkäreitä.
Tämän takia jaksoikin valvoa 14.45 asti, nyt on nukkumassa. Tämän jälkeen tuskin enää ottaa yhtiä päikkäreitä, mutta on todella väsynyt sitten jo klo.18 jälkeen, että on hankala saada syömään puuroa jne. Menee varmaan nukkumaan jo klo.19 ja sitten saattaa herätä 04-05.
Toisina päivinä usein ekat päikkärit 08-09.30, sitten 12.30-13.10 ja pakko vielä nukkua 16.30-17.10 suunnilleen, sitten ilta venyy vaikka kuinka pitkälle.
Nukkumaanmenoaika illalla ei vaikuta aamuheräämiseen, aina herää viideltä.
Kumpikohan olisi suotuisampi rytmi?