Munakokkelia, nakkeja, pekonia miehille, appelsiinimehua, reissumiestä juustolla, tomaatilla ja kurkulla ja kolme kuppia kahvia. Näillä mennään iltaan asti paitsi mukulalle kalakeittoa päivällä.
Mies tekee aina aamiaisen, onneksi, ja tänään oli kananmunassa pyöriteltyjä paahtoleipiä, jotka paistettiin pannulla. Päälle tomaattisiivuja. Litkin mateeta, joka on erinomainen kofeiinimyrkky, että herää kans.
Aamulla meni kaksi palaa jälkiuunileipää margariinilla, meeturstilla ja kurkulla. Juomaksi pari kuppia kahvia ja pari lasia vettä. Vähän myöhemmin jatkoin vielä maitorahkalla johon sekoitin kaakaonibsejä ja soijahiutaleita.
Satuin poikkeamaan Ikeaan ja siellä oli tänään sattumoisin ilmainen aamiainen ennen klo 11. Joten kaffe, luomupuuro, vaalea leipä, pari juustosiivua, tuoremehu, kananmuna. Siinähän sitä.