Maanantai iltana tein vatsalihasliikkeitä jumppapallolla ja eilen tuli vasta kipeäksi. Ja vieläkin on 
Ai hitto!
- Viestiketjun aloittaja Charlottis74
- Ensimmäinen viesti
Alkuperäinen kirjoittaja Sudenkorento:tehoo, tehooTuloksia, tuloksia=)
Juu niin. Mutta täytyy odottaa et ei olis niin kipeä et vois tehdä lisää.
Alkuperäinen kirjoittaja Allusmamma:siinähän kärsitkauneus se vaatii.. tsemppiä ja jatka sinnikkäästi !!
Juu jatkan. Tänään tarttee stepperillä ainakin sutkuttaa jollei pysty jumppapallon päälle nousta
haluutko älyttömän hyvän vatsalihas treenin?
Siinä tehdään 8min putkeen eri vatsoja.. TOSI tehokas
Siinä tehdään 8min putkeen eri vatsoja.. TOSI tehokas
Alkuperäinen kirjoittaja möhkispöhkis:
Mä laitoin jo sen kirjainmerkkeihin talteen
Näytti hyvältä ainakin täytyy kokeilla sitä kyl
Alkuperäinen kirjoittaja Charlottis74:Alkuperäinen kirjoittaja Sudenkorento:tehoo, tehoo
Juu niin. Mutta täytyy odottaa et ei olis niin kipeä et vois tehdä lisää.
Suosittelen, et teet vaikka heti muutaman vatsan.
Vanha totuus pitää paikkansa, sillä se lähtee millä on tullutkin!
Alkuperäinen kirjoittaja Viime Vuosikymmenen Melonit:Alkuperäinen kirjoittaja Charlottis74:Alkuperäinen kirjoittaja Sudenkorento:tehoo, tehoo
Juu niin. Mutta täytyy odottaa et ei olis niin kipeä et vois tehdä lisää.
Suosittelen, et teet vaikka heti muutaman vatsan.
Vanha totuus pitää paikkansa, sillä se lähtee millä on tullutkin!
Sillainhan sitä juu sanotaan. Täytyy kokeilla sit tehdä jollain muulla tavalla kuin jumppapallolla. Sen kans en nyt pysty.
Alkuperäinen kirjoittaja Viime Vuosikymmenen Melonit:Alkuperäinen kirjoittaja Charlottis74:Alkuperäinen kirjoittaja Sudenkorento:tehoo, tehoo
Juu niin. Mutta täytyy odottaa et ei olis niin kipeä et vois tehdä lisää.
Suosittelen, et teet vaikka heti muutaman vatsan.
Vanha totuus pitää paikkansa, sillä se lähtee millä on tullutkin!
tuo pitää muuten oikeesti paikkansa. tai ainakin miula. tein sitä youtuben treeniä ja ekan kerran jälkeen oli lihakset ihan jumissa mut sit hampaat irvessä päkelsin sen seuraavana päivänä eikä koskenut enään
Alkuperäinen kirjoittaja Charlottis74:Alkuperäinen kirjoittaja möhkispöhkis:
Mä laitoin jo sen kirjainmerkkeihin talteen
kannattaa! =) ite tykkään kovasti
Alkuperäinen kirjoittaja Charlottis74:Illalla koitan tehdä sit ton youtuben mukaan kun tyttö nukkuu
ite jumppailen aina aamusi niin on tosi kiva kun tekee punnerruksia niin tyttö iskee kaikki 11kiloo tohon selkään
Alkuperäinen kirjoittaja möhkispöhkis:Alkuperäinen kirjoittaja Charlottis74:Illalla koitan tehdä sit ton youtuben mukaan kun tyttö nukkuu
ite jumppailen aina aamusi niin on tosi kiva kun tekee punnerruksia niin tyttö iskee kaikki 11kiloo tohon selkään
Varmasti
Meil sitä painoa ois 15kg.
M
Moi
Vieras
En tiiä tota linkkiä josta puhutte, mutt alkoi kovasti kiinnostaa. Auttaisiko joku ja neuvoisi mulle linkin? Kiitti!
Alkuperäinen kirjoittaja Moi:
Kopsasin tuolta kirjainmerkeistä.
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
M
Moi
Vieras
Uusimmat
-
V
-
-
R
-
V
-
V
-
V
-
V"Vasemmistoliiton kansanedustaja Yrttiaho jatkaa Venäjän myötäilyä – vasemmistoliiton johto hyväksyy hiljaisuudella"
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 1
-
V
Kuumimmat
-
-
V
-
V
-
VKansanedustaja Teemu Keskisarja jauhotti toimittelijat ja toimittelijattaret
- Viimeisin: vierailija
-
V
-
V