Aineenvaihduntaa aktivoivia kikkoja?

[vieras]

Onko kellään mitään hyviä ja terveellisiä nikseja, miten nopeuttaa aineenvaihduntaa hieman?

Itsellä ruokavalio kunnossa, liikun sopivasti, juon säännöllisesti vihreä teetä jne , mutta olen lopettanut muutama viikko sitten tupakanpolton ja paino lähtenyt nousuun. Koska syöminen ollut täysin samanlaista, jopa kevyempää kuin aikaisemmin, liittynee hidastuneeseen aineenvaihduntaan?
Joku uusi aineenvaihduntaa kiihdyttävä niksi tueksi olisi paikallaan.

 

[MrsCabDriver]

Sama tilanne täällä. AntiSalt tuntuu auttavan turvotuksiin ja suolistokin käynnistyi jälleen... Joku suositteli jotain Rooibus??? teetä, ajattelin hankkia ja kokeilla. 3kg mulla läjähtänyt lissää...

 

[.]

itsellä kävi samoin vuosia sitten kun lopetin tupakoinnin. En osaa muuta sanoa kuin juo paljon vettä. Ainaskin se puhdistaa.

 

[nove]

Aamulenkki ennen aamupalaa.

 

[Sanna80]

Rooibos-tee, valkosipuli, sipuli, persilja. PALJON vettä, ihan siis vettä-vettä vähintään 2 litraa päivässä. Mansikat, ananas vauhdittaa kanssa.

 

[ap]

Kiitos vinkeistä!
Rooibos teetä juon usein, täytyy lisätä. Ja Persiljaa ja sipulia lisätä ruokavalioon. Ja kyllä, vesi on joskus mun kompastuskivi, koko ajan täytyy muistuttaa itseään, jotta muistaa juoda. Normisti ei ihan pelkkää vettä kyllä sitä kahta litraa mene.

 

[Alaston lohikäärme]

Ananas ja mansikka ainakin poistaa nesteitä. Ja kiivi tyhjään mahaan aamulla nopeuttaa suolen toimintaa.