Toggle sidebar

Antakaa neuvoja ja mitä teen tuon 9kk vauvan unien kanssa?!

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja auttakeee
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
A

auttakeee

Vieras
Eli nyt alkanut aamuheräämiset aikaistumaan entisestää. Klo 6 on vielä ok kuk käy klo 20-20.30 nukkumaan mutta tuo 5.15 herätys on vähän liikaa...

Päiväunia nukkunut yhteensä tähän asti päivisin aina yhteensä noin 3h kahdessa erässä. Tänään kun aamulla heräsi klo 5.15 en suostunut vielä nousemaan...nukahti lopulta uudelleen klo 6.50 ja nukkui 8.30 asti. Seuraaville unille laitan varmaan tuossa 12.30 maissa. Nukkunee 1h15min...

Mikä olisi hyvä päivärytmi tämän ikäiselle niin että yöllekin jäisi unta ja päivän jaksais ilman kauheeta itkua.

auttakaa??
 
oletko kokeillut antaa maitoa kun herää? Oma 9 kk herää 5-7 aikaan ja nukahtaa uudestaan pariksi tunniksi kun imetän. Jos en anna maitoa ja noustaan ylös, on kyllä ihan pirteä tunnin verran mutta tuntuu että loppupäivän onkin sitten enemmän tai vähemmän kitisevä, eli tarvitsee kyllä sen pidemmän aamu-unen. Muuten nukkuu vielä 2-3 päiväunet, yhyeensä n. 4h.
 
sitten en osaa kyllä sanoa mikä auttaisi... Esikoisesta muistan, että pari kertaa oli vaihe, jossa vauva heräsi hävyttömän aikaisin, mutta asia korjaantui itsestään, varmaan jotenkin just päiväuniaikojen muuttumisen mukaan. Mutta tästä nyt ei hirveästi ollut sulle hyötyä :D
 
Päiväunia voisi koittaa lyhentää. Varmaan tarvii vielä kahden unet, mutta jos iltapäivän/alkuillan unilta koittaisi herätellä n. 45 minuutin jälkeen? Vauvojen unisykli kestää n. 45-50 minuuttia, joten nyt hän varmaankin nukkuu molemmilla päikkäreillä kaksi unisykliään. Todennäköisesti olisi helposti heräteltävissä siinä puolivälissä uniaan.

Ja sitten kun toiset päikkärit on ensin lyhennetty 45 minuuttiin, ne on helpompi muutaman kuukauden päästä jättää kokonaan pois.
 
Ei kai auta kun mennö päivä...tai hetki kerrallaan. Heräsi siis aamulla 8.30 kun ol valvonut silloin viiden jälkeen. Äsken nukahti päikkäreille. Jos ja kun herää viimeistään tossa kahden aikaan niin tuntuu liian pitkältä ajalta valvottaa siihen kahdeksaan tai edes puoli kahdeksaan... toisaalta jos saan vaikka vaunulenkille nukahtamaan joskus viiden kuuden aikaak siirtyy iltanukahtaminen sitten taas...hankalata.
 
hmm voihan olla et skidi vaan on aamu virkku:) siis täällä herää ku saksalainen kello vähän yli 6 aamul ja vaikka koitti vähentää päikkäreitä ja myöhentää illal nukkumaanmenoa ja rytmit on ihan ok. on toki lööpailu päivii.
 
Jos on herännyt kuudelta on päiväunet olleet noin klo 9.45-11 ja toiset 14.30-15.45 tai sinnepäin. Toisilla unilla nukkuu ulkona ja herääkin melkein aina tun 45min jälkeen. Keinuttelulla on sitten jatkunut unet,on ollut vielä selvästi väsynyt. Päiväunien määrää voisi kokeilla tietysti lyhentää vaikka toisia just tuohon 45minuuttiin. Josko se toisi yölle lisätunnik edes.
 
Toiset lapset on tuollaisia aamuvirkkuja, omaa kokemusta on. Meillä rytmit tasoittui (vasta) vuoden iässä, kun päiväunet sai jäämään yksiin ja nukkui sitten niin syvästi, että jaksoi kunnolla iltaan asti. Tsemppiä, tuo vaihe on syvältä!
 
Tuttu vaihe, kaikilla lapsilla ollut sama juuri ennen vuoden ikää. Ja 5 aikaan vauvalla on kuulemma luontaisesti virkein vaihe. Meillä on annettu lapsen nukahtaa itsekseen kun on peuhannut aikansa sängyssä. Usein vaikuttaa sekin että nukutaan kahdet pitkät päikkärit eikä unentarve enää riitä kunnon yöuniin. Helpottuu viimeistään kun siirrytte yksiin pitkiin päikkäreihin tai kuten joku edellä sanoi, lyhennä vähän tuota päivänukkumisen määrää... Kuulostaa hurjalta että nukkuu lähes puolet päivästä.
 
En saa puhelimella kopsattua tekstiä mutta siis "Isla"...miten niin nukkuu puolet päivästä!?!?

Siis usein vaan aamulla 1h15min ja sama iltapäivällä joskus jommat kummat 1h45...
 
ei auttanu mikään meillä. Se vaan heräsi aina aikasin eikä enää nukahtanu. Edelleen tuo 7v saattaa herää 6 aikaan tai aikasemminkin. Vaikka nukkumaan menee vauvaikää myöhemmin. Sillä vaan ei oo koskaa riittäny unta.
 
Ymmärrän toki että lapsi voi olla aamuvirkku mutta silloin tuntuisi oudolta se että on sitten hetikohta uudelleen väsynyt tai niin kun tänään kävi että aikansa heluttuaan jne nukahtikin vielä uudestaan.
 
Alkuperäinen kirjoittaja auttakee:
Ymmärrän toki että lapsi voi olla aamuvirkku mutta silloin tuntuisi oudolta se että on sitten hetikohta uudelleen väsynyt tai niin kun tänään kävi että aikansa heluttuaan jne nukahtikin vielä uudestaan.
Click to expand...

Noin pienellä ne aamu-unet on tärkeet, heräsi sitten minkä aikaan tahansa. Ne on tavallaan vielä jatketta yöunille. :)

Lainaa kirjastosta kirja nimeltä Unihiekkaa etsimässä. Siinä on paljon hyviä neuvoja vauvan ja taaperon uni-, nukahtamis- ja heräilyongelmiin. Sekä vinkkejä erilaisiin unikouluihin (lempeistä niihin huudatuksiin)
 
Nukkuuko vielä iltatorkut. Omani kaikki aamuvirkkuja ja noustu viideltäkin, mutta isompana lopetin iltatorkut. Olimme ulkon, NIIN JAKSOI VALVOA. AAmut myös myöhentyi kuuteen, sen kUEMMIN EI KUKAAN PIENENÄ OLE NUKKUNUT JA SE ON HYVÄ AIKA ALOITTAA PÄIVÄ.
 
Sen kummemmin unikouluun ei varmaan tarvetta kun nukahtamiset sujuu suht ok eikä muutenkaan jää yöllä valvomaan...jos ei siis tuota aikaista aamua lasketa. Iltatorkkuja ei ota tai siis viimeiset unet päättyneet aina kl 16 mennessä.

Tänään nukkui siis yhdet päikkärit kun se aamu alkoi kunnolla vasta puoli 9. Nukkui klo 12.45-14.45. Heräsi taas pari kertaa mutta nukahti pian uudelleen. Ulkoilu yms oli illalla mutta kyllä on vielä liian pieni yksille unille. Kovasti oli väsynyt j kuuden aikaan...
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa