Apuja 11-vuotiaan pojan kanssa? Karkin syönti, lihominen...

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja "Netta"
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
N

"Netta"

Vieras
Mä olen pohtinut miten meidän pojalle on alkanut tulla painoa vaikka kotona syödään hyvin terveellisesti, paljon kasviksia yms. Ja esim. limppareita tai mehuja meillä ei ollenkaan juoda, herkkupäivinä karkkimäärät ovat olleet hyvin kohtuulliset kuten yksi suklaapatukka tms. eikä kukaan muu perheestä ole ylipainoinen. Ollaan lisätty liikuntaa pojalla ja aloitti uuden liikunnallisen harrastuksenkin. Ollaan tehty ns. vaivihkaa eli olen ajatellut, etten mainitse pojalle pyöreydestä, jotta en tuon ikäiselle saisi aikaan murhetta tai ongelmaa omasta ulkonäöstä tai painosta.

No, mutta nyt selvisi että poika käy ikätovereidensa tavoin kaupan jälkeen kaupassa ostamassa herkkuja ja vetämässä limua naamaan. Istuvat paikallisessa kahvilassa pullaa puputtaen jne.

En ole tiennyt asiaa ennen, sillä ollaan pojan kanssa aiemmin asiasta puhuttu ja olen enemmänkin varotellut energiajuomista että sellaista tapaa ei pidä ottaa, kun olen nähnyt koululaisia niitä ostamassa. olen myös nähnyt lähikaupassa hänen luokkakavereitaan karkkiostoksilla harvase päivä, mutta äitinä sitten ollut sokea oman poikani suhteen.

Jos joku nyt ihmettelee miten en tiedä missä lapseni liikkuu niin olen tösitä kotona neljän aikaan ja lapsi pääsee koulusta yhden-kahden pintaan. Puhelimella ollaan kyllä soiteltu ja poika on aina kiltisti ollut kotona kun saavun töistä ja läksytkin yleensä tehtynä.

Hänellä on ollut omaa rahaa käytössä eli on saanut isovanhemmilta kun saa hyviä koenumeroita tms. ja välillä annamme viikkorahaa. Usein hän on niistä säästänyt ja ostanut jotain isompaa, mutta en siis ole ollut tarkasti kärryillä että paljonko on sitten ns. tuhlannut muuhun, kun ei tavallaan ongelmaa ole ollut eli säästämisen kohde on saatu ostettua.

Selittelen nyt näin pitkästi taustoja, kun palstan tavan tuntien joka asiaan tartutaan ja sitten hyökätään ;).

Mutta nyt siis selvisi, pojan itse kertomana että kun he kerääntyvät koulun jälkeen usein jollekin kaverille niin syövät karkkia ja eilen hänellä oli sitten iso sipsipussi jota söi kun tulin kotiin. Isänsä sitten sanoi nähneensä pojan maanantaita pullaa syömässä kahvilan ohi ajaessa eli aloimme ymmärtää ettei kyse kai ole yskittäisistä kerroista ja alkoi kyllä kirkastua sekin miksi lapsi vaan lihoo vaikka kotona olemma asian eteen tehneet "muutoksia" (yhä tarkempi ruokavalio jne.).
Tähän saakka olen vain luottanut lapseen, että karkkipäivät on karkkipäiviä enkä ole kuvbitellut hänen herkuttelevan koulun jälkeen lähes(?) päivittäin.

Eli mitäs nyt? Otammeko pojan rahat itsellemme ettei hän enää itsenäisesti voi rahojaan käyttää? Asiasta on myös puhuttava lapselle eli epäterveellisyyden hän toki tietääkin jo, mutta eihän se tuossa iässä vielä puhuttele... Mutta tuo lihominen? Tosi ikävä tuossa iässä siitä huomauttaa, mutta olisiko kuitenkin syytä nostaa se esiin jollain tapaa, jotta poika ymmärtää ettei noin voi jatkaa ja että sillä on syymme, että rahat häneltä pois otamme?

Ja sitten toki hampaat... lapsi pelkää muutenkin hammaslääkäriä, tähän saakka on selvinnyt ilman reikiä mutta enpä usko että kauan tuolla tyylillä ja sitten onkin melko hysteerinen kohtaus edesssä jos paikata aletaan.
 
[QUOTE="Netta";25271266]
Eli mitäs nyt? Otammeko pojan rahat itsellemme ettei hän enää itsenäisesti voi rahojaan käyttää? Asiasta on myös puhuttava lapselle eli epäterveellisyyden hän toki tietääkin jo, mutta eihän se tuossa iässä vielä puhuttele... Mutta tuo lihominen? Tosi ikävä tuossa iässä siitä huomauttaa, mutta olisiko kuitenkin syytä nostaa se esiin jollain tapaa, jotta poika ymmärtää ettei noin voi jatkaa ja että sillä on syymme, että rahat häneltä pois otamme?[/QUOTE]

Eiköhän se olis ihan parasta. Ja tuossa iässä voi muutenkin aloittaa keskustelun järkevästä rahankäytöstä. Jokapäiväinen herkuttelu ja sipsittely käy pidemmän päälle kalliiksi. Jospa pojalle vaikka tekisi jonkun yksinkertaisen "kirjanpidon", josta hän voisi seurata rahankäyttöään, ja huomaisi että pienistä päivittäisistä summista kertyy isoja summia yhteensä. Ja mitä muuta niillä voisikaan saada kuin hetkellisen tyydytyksen.

Mutta jos kerran noin paljon rahaa on käytössä, niin eiköhän vanhempien olisi syytä alkaa hallinnoida sen käyttöä. Ihan jo terveydellisistä syistäkin kuten itsekin mainitsit.
 
osalla lapsista on se makean puputuskausi silloin, niin oli meilläkin ja pyöreyttä oli. Meni kaks vuotta, kaveri tuli yläasteikään ja hups, kilot hävisi pituuskasvuun! Mässyttelykin loppui siihen. Tarkkaile tilannetta, mutta älä turhaan stressaa ihan vielä hirveästi.
 
Pitäisiköhän sitä terveellistä ruokavaliotakin hieman tarkistaa, antaa päivittäin monivitamiinia jossa olisi kromia, joka hillitsisi makeanhimoa. Mistä se makeanhimo tulee? Keskustella lapsen kanssa terveellisistä vaihtoehdoista jos jotain pitää syödä. Jos päivittäin syö karkkia niin kertokaa että hammaslääkärissä pitää ruveta käymään kerran parissa kuukaudessa ja reikiä tulee ja porataan ilman puudutusta kun se maksaa niin paljon jne.
 
Voisiko poikaa houkutella säästämään jotain isompaa ostosta varten? Tosiaankin puhua rahankäytöstä. Jos cvaikka saisi pojan huomaamaan kuinka paljon herkut maksaa ja kuinka pian säästyneillä rahoilla siasi jotain muuta. Ja hammaslääkärillä kannattaa ainapelotella;-)
Toisaalta on kiva, että lapsella on kavereita joiden kanssa voi olla koulun jälkeen.
 
[QUOTE="...";25271332]osalla lapsista on se makean puputuskausi silloin, niin oli meilläkin ja pyöreyttä oli. Meni kaks vuotta, kaveri tuli yläasteikään ja hups, kilot hävisi pituuskasvuun! Mässyttelykin loppui siihen. Tarkkaile tilannetta, mutta älä turhaan stressaa ihan vielä hirveästi.[/QUOTE]

Minullakin oli. Kotona kaivoin kaapit ja söin vaikka kaakaojauhot, varastin rahaa että sain karkkia. Se oli joskus 13vuotiaana. Tai siitä se alkoi. 20vuotiaana sitten huomasinkin olevani 20kg ylipainoinen ja erittäin sokeriongelmainen.
 
[QUOTE="Anne";25271359]Pitäisiköhän sitä terveellistä ruokavaliotakin hieman tarkistaa, antaa päivittäin monivitamiinia jossa olisi kromia, joka hillitsisi makeanhimoa. Mistä se makeanhimo tulee? Keskustella lapsen kanssa terveellisistä vaihtoehdoista jos jotain pitää syödä. Jos päivittäin syö karkkia niin kertokaa että hammaslääkärissä pitää ruveta käymään kerran parissa kuukaudessa ja reikiä tulee ja porataan ilman puudutusta kun se maksaa niin paljon jne.[/QUOTE]

Lapsi syö kyllä monivitamiinia, jossa on myös kromia (tarkistin juuri). Omegaa syö sekä d3-vitskua ja lisäksi hedelmiä ja paljon kasviksia päivittäin (viheresmoothieita). Mutta kyllähän sokerin syöminen pitää yllä himoa siihen, sokerihan on kuin huumetta :/.
 
  • Tykkää
Reactions: Lispetti
[QUOTE="röyhkeä koira";25271360]Voisiko poikaa houkutella säästämään jotain isompaa ostosta varten? Tosiaankin puhua rahankäytöstä. Jos cvaikka saisi pojan huomaamaan kuinka paljon herkut maksaa ja kuinka pian säästyneillä rahoilla siasi jotain muuta. Ja hammaslääkärillä kannattaa ainapelotella;-)
Toisaalta on kiva, että lapsella on kavereita joiden kanssa voi olla koulun jälkeen.[/QUOTE]

Hän on säästänyt isompia ostoksia varten, siksi olen ollutkin sokea tuon rahankäytön vuoksi kun ne ostokset on saatu ostettua aina :(.

Tosiaan mietin tuota kaveri asiaakin eli miten sitten jatkuu jos muut ostaa ja hän ei.
 
[QUOTE="a p";25271390]Lapsi syö kyllä monivitamiinia, jossa on myös kromia (tarkistin juuri). Omegaa syö sekä d3-vitskua ja lisäksi hedelmiä ja paljon kasviksia päivittäin (viheresmoothieita). Mutta kyllähän sokerin syöminen pitää yllä himoa siihen, sokerihan on kuin huumetta :/.[/QUOTE]

Kyllä se on ihan totta, että sokeri lisää sokerinhimoa. Myös viljat, esim leivät, piparit, pasta, hedelmät, kevyttuotteet, jogurtit, vanukkaat. En ohjaa karppaamaan todellakaan, vain hieman tarkistamaan ravintoa, että se on ravitsevaa ja nälkää pitävää.
 
Voisiko pojan kaverien vanhemmille puhua. Eivät ole hekään varmaan tyytyväisiä, jos kuulevat, että koulun jälkeisenä harrastuksena on sipsien ja karkin puputtaminen.
 
[QUOTE="a p";25271401]Hän on säästänyt isompia ostoksia varten, siksi olen ollutkin sokea tuon rahankäytön vuoksi kun ne ostokset on saatu ostettua aina :(.

Tosiaan mietin tuota kaveri asiaakin eli miten sitten jatkuu jos muut ostaa ja hän ei.[/QUOTE]

Sitä rahaa taitaa siis olla käytössä aivan hillittömän paljon?! :O

Ja eiköhän kaveripiiriäkin vois sitten vaihtaa vaikka niihin liikuntaharrastuksen parissa pyörivien suuntaan? Onko se mässäys ja rahojenkulutus kivaa kaveruutta?
 
[QUOTE="Anne";25271405]Kyllä se on ihan totta, että sokeri lisää sokerinhimoa. Myös viljat, esim leivät, piparit, pasta, hedelmät, kevyttuotteet, jogurtit, vanukkaat. En ohjaa karppaamaan todellakaan, vain hieman tarkistamaan ravintoa, että se on ravitsevaa ja nälkää pitävää.[/QUOTE]
Aivan väärä lähestymistapa. Toki pitää olla nälkää pitävää, mutta ei pidä esim. leivästä alkaa vähentämää. Pojalle voisi tehdä koulun jälkeen valmiiksi kunnolliset ja maukkaat eväät, jossa on paljon myös kasviksia.
 
[QUOTE="...";25271332]osalla lapsista on se makean puputuskausi silloin, niin oli meilläkin ja pyöreyttä oli. Meni kaks vuotta, kaveri tuli yläasteikään ja hups, kilot hävisi pituuskasvuun! Mässyttelykin loppui siihen. Tarkkaile tilannetta, mutta älä turhaan stressaa ihan vielä hirveästi.[/QUOTE]

Miehen siskonpojalla oli vastaava kausi tuossa 11 vuoden kieppeillä ja oli pyöreähkö. Sitten meni yläasteelle ja alkoi stressaamaan hirveästi muutamaa ylikiloansa. Muistan, että oli koko ajan rutistelemassa jenkkakahvojansa ja peilailemassa mahaansa, kun kuvitteli, että kukaan ei näe. Itki äidillensä, kun koulun th oli maininnut lievästä ylipainosta. Siinä oli sitten äidillänsä oiva tilaisuus opastaa karkeista ja sipseistä. Oli toki aiemminkin puhunut asiasta, mutta nyt tosiaan meni jakeluun :) Alkoivat myös yhdessä lenkkeillä, äiti ja poika. Poika on kyllä aina liikkunut paljon - jäkisharkat ja pelejä melkein joka ilta eli hänen kohdallaan oli kyse puhtaasti ruoan vaikutuksesta kiloihin. Nyt pari vuotta myöhemmin poika on ihan erinäköinen, oikeastaan laiha. On toki venähtänyt pituuttakin kamalasti.
Eli en ihan kauheasti huolestuisi. Mutta tietysti ruoan terveellisyydestä ja rahanmenosta on syytä keskustella :)
 
[QUOTE="a p";25271401]Hän on säästänyt isompia ostoksia varten, siksi olen ollutkin sokea tuon rahankäytön vuoksi kun ne ostokset on saatu ostettua aina :(.

Tosiaan mietin tuota kaveri asiaakin eli miten sitten jatkuu jos muut ostaa ja hän ei.[/QUOTE]

Anna jatkua. Mutta ohjaa parempiin valintoihin. Ostamaan vaikka banaania, juotavia hedelmäshotteja, pähkinöitä sipsin sijaan yms.
 
[QUOTE="vieras";25271423]Aivan väärä lähestymistapa. Toki pitää olla nälkää pitävää, mutta ei pidä esim. leivästä alkaa vähentämää. Pojalle voisi tehdä koulun jälkeen valmiiksi kunnolliset ja maukkaat eväät, jossa on paljon myös kasviksia.[/QUOTE]

Jos leipää menee joka ruualla toista kolmatta neljättä palaa niin hyvinkin voi vähentää.

Ja tuo eväät jääkaappiin on hyvä idea, tosin eväitä lapsi on syömässä yksin, mutta kai hän voi "hengata" kavereiden kanssa syömättä kun tietää että jääkaapissa on eväät.
 
[QUOTE="vieras";25271423]Aivan väärä lähestymistapa. Toki pitää olla nälkää pitävää, mutta ei pidä esim. leivästä alkaa vähentämää. Pojalle voisi tehdä koulun jälkeen valmiiksi kunnolliset ja maukkaat eväät, jossa on paljon myös kasviksia.[/QUOTE]

En oikein usko että tuo auttaa. Pojalla on varmasti kotona ruokavalio kunnossa, enemminkin syynä on varmaan se seura. Kun kaverit lähtee kauppaan ostaa mässyä haluaa varmasti mennä mukana ja ostaa. Ja kun muut ostaa karkkia ja energiajuomaa niin kai sitä itsekin ostaa vaikkei varsinaisesti edes himottais se karkki sillä hetkellä.
 
täällä kans 5. luokkalainen tyttö ja samaa huomattu nyt syksyn aikana että koulumatkalla syödäänkin karkkia. Aina ottaa edes muutaman kolikon että edes jotain saa. Jos ei itsellä ole niin kaverit tarjoaa. Meillä ei vielä kiloissa näy, mutta ruokahalussa, ja asiasta sitten riidellään jatkuvasti....
 
[QUOTE="Anne";25271425]Anna jatkua. Mutta ohjaa parempiin valintoihin. Ostamaan vaikka banaania, juotavia hedelmäshotteja, pähkinöitä sipsin sijaan yms.[/QUOTE]
No noillakin saa aika tehokkaasti itsensä lihotettua. Jotakin muuta tekemistä syömisen tilalle. Kannatan kanssa kaveripiirin ja harrastusten osittaista vaihtamista. Jos on esim. niin, että ei liikuta ja pelataan vaan tietokoneella, niin se on todella huono juttu.
 
[QUOTE="röyhkeä koira";25271360]Voisiko poikaa houkutella säästämään jotain isompaa ostosta varten? Tosiaankin puhua rahankäytöstä. Jos cvaikka saisi pojan huomaamaan kuinka paljon herkut maksaa ja kuinka pian säästyneillä rahoilla siasi jotain muuta. Ja hammaslääkärillä kannattaa ainapelotella;-)
Toisaalta on kiva, että lapsella on kavereita joiden kanssa voi olla koulun jälkeen.[/QUOTE]

Ei missään nimessä hammaslääkärillä pelottelua. Ennemmin tai myöhemmin paikkaus on edessä ja silloin on hyvä jos näkee hammaslääkärin auttavana ja parhaansa tekevänä lääkärinä.

Tuo syöminen on luultavasti enemmän sosiaalista kuin makeanhimoa, joten vitamiinit voit jättää antamatta D-vitamiinia lukuunottamatta. Kavereiden vanhempiin voi olla vaikea vaikuttaa, varsinkin jos he eivät näe syömistä vahingollisena, Ehkä voisit yrittää saada tavaksi että he tulisivat koulun jälkeen luoksesi välipalalle (terveelliselle) herkkujen sijaan?
 
[QUOTE="vieras";25271442]No noillakin saa aika tehokkaasti itsensä lihotettua. Jotakin muuta tekemistä syömisen tilalle. Kannatan kanssa kaveripiirin ja harrastusten osittaista vaihtamista. Jos on esim. niin, että ei liikuta ja pelataan vaan tietokoneella, niin se on todella huono juttu.[/QUOTE]

Huoh. vertaa esim suklaapatukka ja banaania. Sipsien määrää ja terveellisyyttä verrattuna pieneen pähkinäpussiin. Limsaa verrattuna hedelmäshottiin.. Kumpi _mielummin_ jos vaihtoehtona ei ole _ei kumpaakaan_.
 
[QUOTE="vieras";25271450]
Tuo syöminen on luultavasti enemmän sosiaalista kuin makeanhimoa, joten vitamiinit voit jättää antamatta D-vitamiinia lukuunottamatta. Kavereiden vanhempiin voi olla vaikea vaikuttaa, varsinkin jos he eivät näe syömistä vahingollisena, Ehkä voisit yrittää saada tavaksi että he tulisivat koulun jälkeen luoksesi välipalalle (terveelliselle) herkkujen sijaan?[/QUOTE]

Niin, tuossapa on kehittymässä pelkkä tapa ja yhdessäolon muoto. Ei varmasti edes mietitä tekeekö varsinaisesti mieli makeaa, kun joka päivä palkitsee itsensä nameilla, ja vielä runsaalla kädellä. Osaako kohta olla lainkaan ilman? Vaikeampi se on opetella tavoista pois.

Ei kai se välipala kotona mitään auta kun ei ehkä edes varsinainen nälkä ole.
 
[QUOTE="Anne";25271405]Kyllä se on ihan totta, että sokeri lisää sokerinhimoa. Myös viljat, esim leivät, piparit, pasta, hedelmät, kevyttuotteet, jogurtit, vanukkaat. En ohjaa karppaamaan todellakaan, vain hieman tarkistamaan ravintoa, että se on ravitsevaa ja nälkää pitävää.[/QUOTE]

Mä tiedostan nuo ravintoasiat kyllä, eli karppauksesta kokemusta monta vuotta itsellä ja pasta ja perunat ollaan vuosia sitten vaihdettu monipuolisesti kasviksiin. Ei kevyttuotteita vaan aitoa/ oikeaa ruokaa. Jugurtit maustamttomia eism. pähkinärouheen ja golimarjojen kera tai mustikan ja banaanin kanssa sekä joukkoon vehnänorasta tms. viherjauhetta sekä yleensä vielä vaikka tammenlehtisalaattia, parsaa jne. Leivällä ei meillä nälkää hoideta vaan ruualla, aamupalaksi mm. munakas vihersalaatilla jne.
 
Ei mitään rahojen takavarikoimista, vaan tiukkaa keskustelua. Muistan toki itsekin tuon ikäisenä että oltiin aina kioskilla ostamassa herkkuja. Ei siihen oikein mikään auttanut.

Keskustella pitää, ehkä yksi kerta ei edes riitä. Kauheesti ei kannata pelotella mutta tosiasiat pitää kertoa, eli jos syö herkkuja niin lihoo ellei käy samassa suhteessa lenkillä (4km on aika tylsä juosta), ja että reikiä tulee jos joka päivä mussuttaa herkkuja.

Joo mäkin ostin kerran tokaluokalla ollessani niin paljon irtokarkkeja ettei ne edes mahtuneet yhteen pussiin (pussit oli siihen aikaan aika pieniä kun ihmisillä ei ollut tapana ostaa monella markalla kerrallaan). En uskaltanut viedä niitä kotiin ettei äiti näe, vaan istuin hämärtyvässä leikkipuistossa niitä yksin syömässä, tuli aika paha olo, myös henkisesti, ja se jäikin ainoaksi kerraksi :D
 
[QUOTE="a p";25271467]Mä tiedostan nuo ravintoasiat kyllä, eli karppauksesta kokemusta monta vuotta itsellä ja pasta ja perunat ollaan vuosia sitten vaihdettu monipuolisesti kasviksiin. Ei kevyttuotteita vaan aitoa/ oikeaa ruokaa. Jugurtit maustamttomia eism. pähkinärouheen ja golimarjojen kera tai mustikan ja banaanin kanssa sekä joukkoon vehnänorasta tms. viherjauhetta sekä yleensä vielä vaikka tammenlehtisalaattia, parsaa jne. Leivällä ei meillä nälkää hoideta vaan ruualla, aamupalaksi mm. munakas vihersalaatilla jne.[/QUOTE]

Hyvä. Sitten uskoisin että kyseessä on _sosiaalinen_ tapa, joten paikoillaan voisi olla keskustelu, johon sisältyy terveellisyys, niin hampaiden, kehon kuin rahankin tulevaisuus, paremmat vaihtoehdot jos jotain on ostettava, kotona odottava välipala jos malttaa skipata syömisen kavereiden kanssa (mutta hengailu ei ole kiellettyä) yms.
 

Yhteistyössä