Arvostelkaa mun päivän syömiset! Lihooko tällä?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja "vieras"
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
V

"vieras"

Vieras
Aamupala: annos kaurapuuroa ja raejuustoa + kahvia (maidolla, ilman sokeria)
Lounas: tomaatti, kurkkua, kesäkurpitsaa, paprikaa, raejuustoa, savusiikaa
Välipala: rahkaa + kahvia
Päivällinen: Pienen pieni annos broilerikiusausta, 2 siivua ruisleipää, joiden päällä margariinia, juustoa ja kurkkua
Iltapala: Muutama lusikallinen turkkilaista jugurttia
 
Päivällisen vaihtaisin niin, että kunnolla kasviksia, mukaan lihaa/kalaa ja vähän riisiä/makaroonia/perunaa. Leipää en söisi.
Illalla söisin enemmän kuin sinä, esim.rahkaa ja marjoja.
 
[QUOTE="vieras";24369597]Päivällisen vaihtaisin niin, että kunnolla kasviksia, mukaan lihaa/kalaa ja vähän riisiä/makaroonia/perunaa. Leipää en söisi.
Illalla söisin enemmän kuin sinä, esim.rahkaa ja marjoja.[/QUOTE]

Harvoin tulee leipää syötyä. Tänään oli poikkeus, kun oli eilisiä jämiä niin vähän, enkä jaksanut mitään uutta kokata.
 
Mä oon laihtunut 4kg vajaassa kahdessa viikossa näin ja liikunnalla.

aamu: Munakas tai/ja partaäijää
lounas: kaalikeittoa ja lihaa
välipala: partaäijää
päivällinen: kaalikeittoa
iltapala: sieniä ja kasviksia ja parttista tai välillä munakasta, riippuu onko nälkä. Yleensä ei ole.
 

Yhteistyössä