H
hapeton
Vieras
Mulla on pulma. Puhaltelen hyviä pef-lukemia (500-700) ilman lääkitystä ja nyt lääkäri sanoo, että oireet olisivatkin henkisiä. Onko teillä muilla astmaatikoilla tuollaisia puhalluksia lääkeettöminä?
Sairastan paniikkihäiriötä ja henkeä ahdistaa ajoittain päiväkausia. Astmalääkkeet eivät auta, eivät ole koskaan auttaneet. Mitä enemmän ajattelen ahdistusta, sitä enemmän ahdistaa. Joudun vetämään syvään henkeä, haukottelen ja huokailen, kun tuntuu etten saa happea. Uloshengittäminen ei ole vaikeaa, vaan sisäänhengittäminen! Siksi joudun haukottelemaan saadakseni happea. Mikä mua vaivaa. Ei tämä mene hyperventiloinnin piikkiin, kun nämä eivät ole äkillisiä kohtauksia, tämäkin ahdistus on kestänyt nyt viikon (tosin välissä ollut pari päivää ettei ole ahdistanut ollenkaan, enkä ole asiaa edes muistanut).
Mä en jaksa enää, mä pelkään että mä tukehdun...
Sairastan paniikkihäiriötä ja henkeä ahdistaa ajoittain päiväkausia. Astmalääkkeet eivät auta, eivät ole koskaan auttaneet. Mitä enemmän ajattelen ahdistusta, sitä enemmän ahdistaa. Joudun vetämään syvään henkeä, haukottelen ja huokailen, kun tuntuu etten saa happea. Uloshengittäminen ei ole vaikeaa, vaan sisäänhengittäminen! Siksi joudun haukottelemaan saadakseni happea. Mikä mua vaivaa. Ei tämä mene hyperventiloinnin piikkiin, kun nämä eivät ole äkillisiä kohtauksia, tämäkin ahdistus on kestänyt nyt viikon (tosin välissä ollut pari päivää ettei ole ahdistanut ollenkaan, enkä ole asiaa edes muistanut).
Mä en jaksa enää, mä pelkään että mä tukehdun...