Atkinsin dieetti
- Viestiketjun aloittaja Vatipää
- Ensimmäinen viesti
H
hei
Vieras
Olen pahoillani että työnnyn tähän mielipiteineni, koska mulla ei ole kyseisestä dieetistä kokemusta, ainoastaan kuullut kokemuksista..
Mutta siis, ennemmin kannattaisi tehdä niin että jätät kovat rasvat ja sokerin pois. Esim. maito rasvattomaan, ei juustoja ollenkaan, lihat joita ostat->marinoimattomina (pelkät mausteet ajaa kyllä saman asian), teet ruokia uunissa->ei tarvitse rasvaa ja kaikki ravintoaineet säilyy parhaiten..
Toi atkinssi ei kyllä todellakaan tee hyvää verisuonille tai lihaksistolle. Jos siis terveyttä ajattelet, jos taas vain ulkonäköä, niin silloinhan sillä ei ole niin väliä..
Ja, laihduttamisesta suurin osa koostuu ruokavaliosta, vain pieni osa liikunnasta.. Liikunta on tietenkin hyvä lisä ja etenkin terveyden kannalta.. Sekä muokkaa vartaloa siihen suuntaan mihin sitä nyt haluaa muokata.
Mutta siis, ennemmin kannattaisi tehdä niin että jätät kovat rasvat ja sokerin pois. Esim. maito rasvattomaan, ei juustoja ollenkaan, lihat joita ostat->marinoimattomina (pelkät mausteet ajaa kyllä saman asian), teet ruokia uunissa->ei tarvitse rasvaa ja kaikki ravintoaineet säilyy parhaiten..
Toi atkinssi ei kyllä todellakaan tee hyvää verisuonille tai lihaksistolle. Jos siis terveyttä ajattelet, jos taas vain ulkonäköä, niin silloinhan sillä ei ole niin väliä..
Ja, laihduttamisesta suurin osa koostuu ruokavaliosta, vain pieni osa liikunnasta.. Liikunta on tietenkin hyvä lisä ja etenkin terveyden kannalta.. Sekä muokkaa vartaloa siihen suuntaan mihin sitä nyt haluaa muokata.