Crosstrainerin omistajat!

[haluan kiinteytyä]

Kuinka usein käytätte laitetta/vko? Miten pitkään kerrallaan? Onko vaikuttanut painoon ja jos niin kuinka nopeasti?

Harkitsen sellaisen hankkimista, jos sillä pääsisi eroon jenkkakahvoista vyötäröllä ja ylimääräistä on kertynyt muuallekin. Ruokavalion pitää tietysti myös olla terveellinen, mut kuinka nopeasti voi odottaa tuloksia, jos ahkerasta käyttää sellaista laitetta?

 

[ap]

heeiii! Eiks kellään muulla oo jenkkakahvoja, joista pitäis päästä eroon?

 

[isoäiti mölykylästä]

mölulla on ja poljen sitä noin 3 kertaa viikossa. ei se yksin painon pudotukseen auta, koska liikunnan osuus on noin 5 % laihiksessa. eli ruokavalio on se tärkein. eli 1200 kcal dieetillä ja 3 kertaa polkemalla viikossa on mun paino tippunut sellaiset 1-2 kiloa viikossa niin ja kerralla mä sit käytän site 45 minuuttia- tunti

 

[juu]

pistin just huutikseen myyntiin

 

[Bree]

pistin just huutikseen myyntiin

pistä linkki

 

[muakin kiinnostaa]

No jos ruokavalio muuttuu ja kuntoilu käynnistyy niin miten nopsasti näkyy kropassa muutoksia???

 

[vieras]

No jos ruokavalio muuttuu ja kuntoilu käynnistyy niin miten nopsasti näkyy kropassa muutoksia???

Nostan

 

[vieras]

mita sellainen maksaa

 

[Kiinnostunut]

pistin just huutikseen myyntiin

Missä päin olet ja paljon vemputtimesta pyydät? Tahtoo ostaa sellaisen!

 

[vieras]

mita sellainen maksaa

Halvin mitä mä oon nähny nin makso jotain 149? muistaakseni.

 

[Ippa]

Vähän asian vierestä, mutta mä olin eilen kuntosalilla ja semmoisella tein alkulämmittelyn...Ottipa kivasti reisiin!!!

 

[nosto]

up

 

[vieras]

mulla on sellanen ja olen tykännyt

 

[pimpula]

tuli ihan vasta 3päivää sitten. olen nyt kahtena päivänä yhteensä polkenut jotain 500kcal.. siinä telkkaria katsellessa eli kyllä mä suosittelen.

 

[vieras]

tuli ihan vasta 3päivää sitten. olen nyt kahtena päivänä yhteensä polkenut jotain 500kcal.. siinä telkkaria katsellessa eli kyllä mä suosittelen.

kuinka pitkä aika pitää polkea, et 500 kcal kuluu?