diabetes normaalipainoisella/hoikalla

[Lopetanko hedelmien syömisen?]

Itselläni todettiin sokerirasituskokeessa raskaudenajan diabetes, neuvolan virtsakokeissa ei ole näkynyt koskaan mitään poikkeavaa. Painoindeksi ennen raskautta oli 19,8 eikä painoa nyt raskausaikanakaan ole tullut liikaa (tai ainakin näin neuvolassa sanottiin) siihen nähden, että odotan kaksosia. Äidilläni oli kyllä sama juttu aikoinaan. Onko kellään muulla vastaavia kokemuksia, että vaikka paino on normaali ja syö terveellisesti, diabetes puhkeaa silti raskaana ollessa?

 

[Itse diabeetikko]

Onko varma, ettei kyseessä ole I-tyypin diabetes? Tai no, kai se olisi jo pikatestillä sormenpäästä todettu... Joka tapauksessa, diabetes voi tulla ihan normaalipainoisellekin, ja erityisesti jos on sukurasitetta niin kuin sinulla. Tiedäthän, että raskauden jälkeen on kovin todennäköistä, että sairastut jossain vaiheessa II-tyypin diabetekseen?

Nimimerkkiisi viitaten, hedelmissä on usein todella paljon hiilihydraattia, joka siis nostaa verensokeria varsin tehokkaasti. En niitä söisi ainakaan tolkuttomasti. Tärkeämpää lienee kuitenkin kaiken sokerin (limsat, mehut, jugurtit, karkit, pullat jne.), (erityisesti valkoisten) jauhojen jne. karsiminen ruokavaliosta. Liikunta on myös tässä asiassa erittäin hyväksi.

 

[Pinnu]

Minulla oli myös raskaudenajan diabetes, ilman sukurasitteita, paino normaali ja monen vuoden aktiivinen kilpaurheilutausta. Nlasta sanoivat että näin siinä sitten voi käydä vaikka minkäänlaista riskiä ei pitäisi olla.
"Tauti" oli tosin aika lievänä, sokerirasituksessa 2 tunnin arvo vähän koholla ja hoitona ruokavalio. (jota ei tosin paljon tarvinnut muuttaa...) Yksi pissatesti oli nlassa plussalla ja sen ja suuren mahan perusteella testiin pääsin. Vauva painoi loppupelissä normit 3420g ja mahan koko johtui siis veden suuresta määrästä. Ja mistä sekin sitten johtunee? Saa nähdä miten käy tämän kakkosen kohdalla...

 

[Aurorah]

Minullakin raskausviikolla 22+ sokerirasitustestin kaikki arvot olivat koholla. BMI ennen raskautta 23, eli ihan normaalipainoinen olen. Kahdessa aikaisemmassa raskaudessa (-98 ja -00) ei sokeriarvoissa mitään poikkeavaa. Sukurasite on kova, joten johtunee siitä. Ruokavaliohoito ei kohdallani tehonnut, joten jouduin aloittamaan ateriainsuliinin käytön 24+ raskausviikoilla. Vauva onneksi kasvaa ihan normaalikäyrällä, ei siis vielä ainakaan liian isona. Painoa itselle tullut n 10kg; viimeisen 2kk:n aikana vain n.100g /viikko, eli vauvan painon nousun verran. Kaikki "herkut" on kyllä joutunut jättämään pois (rakastan suklaata ja jäätelöä..)mutta nälässä ei ole tarvinnut olla Itsellä ainakin on ollut tärkeää ateriavälien pitäminen siinä kolmessa tunnissa sekä runsas vihannesten käyttö. Ja liikunta tottakai tekee paljon, jos sitä vain pystyy harrastamaan. Synnytys käynnistetään sitten 38-39 viikolla, ettei vauva kasva liian isoksi.

Kyllähän tämä välillä harmittaa, mutta paljon pahempiakin juttuja voisi olla. Toivoa täytyy vaan, ettei jää pysyväksi raskauden jälkeen. Tosin riski sairastua on nyt sitten korkeampi.

Aurorah 33+4

 

[ap.]

Kiitos vastanneille!

Minulla oli samoin kuin Pinnulla eli kahden tunnin arvo oli hieman koholla, ja sain neuvolasta ruokavalio-ohjeet. Ilmeisesti tämä ei ole siis vielä kovin huolestuttavaa, vai kuinka? Äidilläni ei ole myöhemmin puhjennut 2-tyypin diabetesta eikä sitä esiinny muutenkaan suvussa. Jotenkin huolestuttaa silti, mutta tähän saakka vauvat mahassa ovat ainakin olleet ihan normaalin kokoisia. Ruokavalion muuttaminen ei onneksi tunnu kovin haastavalta - ainoastaan hedelmien vähentäminen voi tehdä tiukkaa, kun niihin olen aika koukussa...