Puun takaa alkoi
Hei,
Olen 48-vuotias. Puoli vuotta sitten alkoi uniongelmat, masentunut mieli ja levoton, epätoivoinen olo. Kierto on vielä suhteellisen säännöllinen vaikka muutoksia siinäkin, kuten yöllistä hikoilua ennen kuukautisia, päänsärkyä ja hiusten lähtöä. Koko kuukausi on PMS- oireita. Ilmeisesti hormonitasot vaihtelevat rajusti tässä vaiheessa ennen kuukautisten loppumista.
Kaikki luonnolliset keinot on käytössä kuten lisäravinteet, monipuolinen ruoka ja liikunta.
Hormonihoito mietityttää mutta jos elo tällaisena tai pahentuvana jatkuu niin kokeiltava varmaan on. Olen lääkkeille ja synteettisille aineille herkkä joten senkin puolesta mietityttää.
Kuukautiset ovat muutenkin runsaat joten lisäestrogeeni ilmeisesti vain lisäisi vuodon määrää. Ilmeisesti progesteroni jo vähentynyt suhteessa enemmän ja tekee epätasapainoa. Tilasin ulkomailta luonnollista progesterinivoidetta, mutta siitä lukemani artikkelit ovat hyvin ristiriitaisia enkä tiedä uskallanko kokeilla.
Kuulostaako tutulta? Vastaavaa? Vertaistukea vailla.
Olen 48-vuotias. Puoli vuotta sitten alkoi uniongelmat, masentunut mieli ja levoton, epätoivoinen olo. Kierto on vielä suhteellisen säännöllinen vaikka muutoksia siinäkin, kuten yöllistä hikoilua ennen kuukautisia, päänsärkyä ja hiusten lähtöä. Koko kuukausi on PMS- oireita. Ilmeisesti hormonitasot vaihtelevat rajusti tässä vaiheessa ennen kuukautisten loppumista.
Kaikki luonnolliset keinot on käytössä kuten lisäravinteet, monipuolinen ruoka ja liikunta.
Hormonihoito mietityttää mutta jos elo tällaisena tai pahentuvana jatkuu niin kokeiltava varmaan on. Olen lääkkeille ja synteettisille aineille herkkä joten senkin puolesta mietityttää.
Kuukautiset ovat muutenkin runsaat joten lisäestrogeeni ilmeisesti vain lisäisi vuodon määrää. Ilmeisesti progesteroni jo vähentynyt suhteessa enemmän ja tekee epätasapainoa. Tilasin ulkomailta luonnollista progesterinivoidetta, mutta siitä lukemani artikkelit ovat hyvin ristiriitaisia enkä tiedä uskallanko kokeilla.
Kuulostaako tutulta? Vastaavaa? Vertaistukea vailla.