Fysioterapeutit, mikä on kun selkään sattuu eteenpäin kumartuessa?

[vierailija]

Oikealle puolelle selkään pepun yläpuolelle sattuu jos kumarrun eteenpäin tai suorana seistessä laitan kämmenet maahan.
Sii on yksi tietty kohta mihin sattuu.

Onko jotain jumppaliikettä millä auttaa selkää?

En halua mennä nyt lääkäriin

Muuten ei satu kuin vain jos teen kyseiset liikkeet. En ole ylipainoinen.
Minulla oli reilu vuosi sitten noidannuoli juuri siinä kohdassa ja kun se meni ohi, jäi tuo kestokipu tietyissä liikkeissä. Mikähän selkää vaivaa?

 

[vierailija]

Harjoitusohjeet - Selkäkanava

Maksuton taukojumppamuistutus Saat arkisin maanantaista perjantaihin kerran päivässä sähköpostiisi viestin, jossa on linkki päivittäin vaihtuvaan

selkakanava.fi

tuolta voi tehdä kaikkea, mikä ei tuota liikaa kipua

 

[vierailija]

Harjoitusohjeet - Selkäkanava

Maksuton taukojumppamuistutus Saat arkisin maanantaista perjantaihin kerran päivässä sähköpostiisi viestin, jossa on linkki päivittäin vaihtuvaan

selkakanava.fi

tuolta voi tehdä kaikkea, mikä ei tuota liikaa kipua

Kiitos minä kokeilen! Haluaisin jotenkin naksauttaa sen kuntoon.