Alkuperäinen kirjoittaja mamu79:
lähtöpaino 70kg
rv 28: 71kg
rv 33: 73kg
"Miten voi olla, että olet saanut vain 3 kiloa tulemaan raskauden aikana? Eikö neuvolassa ole jo olleet huolissaan? Serkullani tuli vain 6 kiloa yhteensä ja he olivat kovin huolissaan vähäisestä painon noususta."
Olen 163cm pitkä, joten vajaa 10kg ylimääräistä löytyy ennestään. Neuvolassa ei tosiaankaan ole kauhisteltu, vaan päinvastoin. Ei kaikille kiloja kerry. Mitään mielitekoja ei ole ollut, ei myöskään turvotusta, eikä ummetusta, ainakaan vielä. Ruokaa mahtuu kerralla mahaan vähemmän, kuin normaalisti, joten annoskoot ovat pienentyneet varmaan puolella ja koko ajan on jano. Juon varmaan sellaisen 3l päivässä, en tiedä vaikuttaako se. Syön kuten ennen raskauttakin 5 ateriaa päivässä ja harrastan vain ja ainoastaan hyötyliikuntaa, seisoskelen puistossa, kävelen kauppareissut yms. 2-vuotiaan esikoisen kanssa kuljemme päivisin aina rattailla tai pyörällä.
Myös vauva on pieni. Esikoinen painoi 2500g ja tästä toisesta on povattu vähän isompaa, mutta kuitenkin alle kolme kiloista, mikäli ei mene yliaikaiseksi.
On hyvin yksilöllistä miten kiloja kertyy. Toiset joutuvat luopumaan urheilusta kokonaan raskausaikana, jolloin kiloja taatusti kertyy, toiset antavat itselleen luvan herkutella mielin määrin, jollain kylläisyyden tunne katoaa ja he syövät kerralla paljon enemmän kuin normaalisti ja toiset ovat vaan niin hoikkia, että heidän elimistönsä on pakko kerätä vararavintoa 25 kg imetystä ja synnytyksestä toipumista varten. Monilla on nestettä elimistössä 10kg:n edestä ja joillain aineenvaihdunta hidastuu raskausaikana niin paljon, että jokainen suupala tuntuu tulevan suoraan vyötärölle.
Itse voi toki jonkin verran vaikuttaa painon nousuun, mutta kyllä ne minusta on enemmän henkimaailman asioita, miksi joku lihoo 30 kg ja toinen 3kg.. Pääasiahan on, että äiti ja kasvava vauva voivat hyvin.
Kaikenkaikkiaan ekasta tuli 18,5 kiloa, tällä kertaa toivon selviäväni vähän vähemmällä. 12-15 riittäisi hyvin.