T
Tarttee tietää
Vieras
Mitäs jos meillä aletaan syödä näin:
Ei pottuja, makaroneja, spagetteja, riisejä, yms. (lapsille voisin keittää pienen määrän, kun tykkäävät.)
Tilalle juureksia ja kasviksia runsaasti. (tarttis vissiin ostaa höyrytyskattila niin tulis parasta?)
Lihaa, kanaa, kalaa normaalisti.
Vaaleaa leipää ja leipomuksia vain jos tulee itse leivottua. Voisi myös spelttileipää useimmiten leipoa vaaleaksi leiväksi. Muuten vaan ruisleipää ja näkkäriä noin kerran päivässä.
Mitä sitten aamupalaksi, iltapaksi ja välipalaksi?
Mitenkä tämä vaikuttaisi kukkaroon saatika kroppaan?
PS. Kaikki karppausta harrastavat voisi laittaa mitä syövät päivän aikana eri aterioilla ja paloilla, että sais vähän kuvaa kuinka laajasti sitä saa syödä vai meneekö liian yksipuoliseksi!
Ei pottuja, makaroneja, spagetteja, riisejä, yms. (lapsille voisin keittää pienen määrän, kun tykkäävät.)
Tilalle juureksia ja kasviksia runsaasti. (tarttis vissiin ostaa höyrytyskattila niin tulis parasta?)
Lihaa, kanaa, kalaa normaalisti.
Vaaleaa leipää ja leipomuksia vain jos tulee itse leivottua. Voisi myös spelttileipää useimmiten leipoa vaaleaksi leiväksi. Muuten vaan ruisleipää ja näkkäriä noin kerran päivässä.
Mitä sitten aamupalaksi, iltapaksi ja välipalaksi?
Mitenkä tämä vaikuttaisi kukkaroon saatika kroppaan?
PS. Kaikki karppausta harrastavat voisi laittaa mitä syövät päivän aikana eri aterioilla ja paloilla, että sais vähän kuvaa kuinka laajasti sitä saa syödä vai meneekö liian yksipuoliseksi!
