V
vieras
Vieras
laitoin kalorilaskimeen kaikki jo syödyt sekä iltaan saakka syötävät ja tulos oli 1456kaloria ja nyt kulutettu liikunnalla 170kaloria josta pois peruskulutus jää jäljelle 140kaloria...pitäiskö lisätä nyt sitte liikuntaa vai ruokaa?