HUOM ! kaikki verensokerin seuraajat.

[mittaliisa]

Kun olette syöneet niin oletteko koko 1-1.5h juomattakin,
jotta saadaan "oikea" ruoan jälkeinen arvo?

Mul on "kokoaika" tarve juoda, ja en jaksaisi vettä litkiä kun tykkään enemmän mehusta Nostaako sokeriton mehu arvoja?

Kun musta tuntuu et arvot on jatkuvasti koholla..

 

[Monenmamma]

Mutta olettaisin ettei sen jatkuva litkiminen kamalan hyvää tee kokonaisuudessaan.
Kannattaa ainakin kokeilla mitä juomatta jättäminen ja veden juominen tekis arvoille.

Onko sulla raskausdiabetes vai kakkostyypin?

Mä sain on raskausdiabetekseni kuriin 'hiilihydraattitietoisella' n. (100g päivässä) ruokavaliolla.

 

[mittaliisa]

Raskausajandiabetes, just todettu.

 

[rd]

Kyllä mulla kaikki mehut nosti arvoja, oli ne sitten tavallisia tai lighteja. Jano oli mullakin koko ajan joten ostin sodastreamin ja join hiilihapotettua vettä kun ihan tavallinen vesi ei meinannut upota.

 

["xXx"]

Anteeksi mutta luuleeko joku vieläkin että pelkkä sokeri nostaa verensokeria? Paasto tarkoittaa AINA ei ruokaa eikä juomaa, vettä voi juoda. Mehut nyt yleensäkään ei ole kenellekkään terveellisiä.

Jatkuva jano muuten kertoo korkeista sokereista...

 

["heips"]

[QUOTE="xXx";24498122]Anteeksi mutta luuleeko joku vieläkin että pelkkä sokeri nostaa verensokeria? Paasto tarkoittaa AINA ei ruokaa eikä juomaa, vettä voi juoda. Mehut nyt yleensäkään ei ole kenellekkään terveellisiä.

Jatkuva jano muuten kertoo korkeista sokereista...[/QUOTE]

Ei pelkkä sokeri, vaan kaikki HIILARIT nostavat verensokeria. Proteiinikin voi ylenmääräisesti syötynä nostaa sokeria. Ainoastaan rasva on verensokerineutraalia. Hiilareitten vähennys on tehokkain keino hallita 2-tyypin diabetestä ja raskausdiabetestä. Raskausdiabetekseen riittää jo maltillinen hiilareiden rajoitus, esim 50-100 g päivässä.