Jalat turpoaa...Apua !

  • Viestiketjun aloittaja Norsujalka
  • Ensimmäinen viesti
Norsujalka
Mikä auttaa jalkojen turpoamiseen ? Kohta on jalat kuin norsulla eikä mitkään kengät mene jalkaan. Vettäkin olen vähintään pari litraa päivttäin juonut ja en mielestäni ole mitään erityisen suolaistakaan syönyt.

Töissä on käytävä eikä voi olla jalat kohti taivasta kokoajan. Mikä auttaa, aaapuuuvaa !
 
Kesä
Tämä kuulostaa kurjalta, mutta oman kokemuksen perusteella ei oikein mikään :( Jotain tukisukkaa voisit yrittää, hierontaa, juomista paljon, ja jalkoja ylös aina kun voi. Mutta näillä helteillä jos se alkaa, niin heikosti valitettavasti lähtee...
Voimia sinulle!
 
ariel69
Hei, ota ihmeessä kosmetiikka tai lääketiede avuksi! Useissa hyvissä kosmetiikkasarjoissa on olemassa jalkoja viilentäviä ja turvotusta vähentäviä voiteita ja geelejä. Jos et niinkään usko kosmetiikan voimaan, apteekista varmasti löytyy vastaavia valmisteita!

Myös kunnon tukisukkahousut auttavat, edellyttäen että niitä käytetään oikein, eli ennen ylösnousua aamulla jalkaan (kumihanskoja käyttäen, ettei kalliit sukkikset hajoa kuten minulla). Tukisukkahousuja saa mm. Instrusta. Sukkahousut tosin ovat aika kuumat näillä helteillä.

Onko sinulla töissä ilmastointi? Se varmasti auttaisi, jos ilma olisi vähemmän kosteaa ja viileämpää. Kotona meillä on sellainen ja se on osoittautunut kullan arvoiseksi!!!

Tietokoneen keskusyksikkö ei ole paras mahdollinen, sehän on itse suuri lämmön lähde, eikä jalkojen pitäminen sen päällä ole välttämättä terveellistäkään (sähkö, ym.).

Hätätapauksessa ehkä tuuletin kohdistettuna työpöydän alle voisi vähän helpottaa oloa ja jos mahdollista, kylmät suihkut jaloille?
 
Lisa
Kokeile koivunlehtikylpyä jaloille. Liottelet iltaisin jalkoja vadissa, johon olet laittanut reilusti koivunlehtiä. Lisäksi koivunlehtitee sisäisesti nautittuna vähentää turvotusta.
 
ap
Nyt kun menin omalle äidille turvotuksesta kertomaan niin sanoi että pitää mennä tutkituttamaan munuaiset...se kyllä on aina lääkärille usuttamassa. Pitäsköhän huolestua ?
 
hmmm
hankalaa sanoa että onko vaarallista. milläköhän rv:llä olet?
ikävä kyllä omasta kokemuksestani voin vain sanoa, että ei siinä turpoamisessa oikein mikään ole auttanut... Jouduin ostamaan parit mahdollisimman pehmeät ja mukavat isommat kengät, että sain jalkaani edes jotain ja kuuma ja helle kun on, niin mikään ei ole auttanut. Pahimmassa tapauksessa jalkojen turvotus ei ole edes laskenut yön aikana. Silloin ei missään nimessä saa alkaa vetämään tukisukkia jalkaan!! Odottelen kovasti vain synnytystä, koska se toimii kuulemma kuin taika ;)

mutta ehdottomasti kannattaa mainita tuosta turvotuksesta lääkärikäynnillä tms, sehän voi olla raskausmyrktyksen merkki jne, mutta näillä helteillä kyllä en ehkä ensimmäisenä alkaisi pelätä vielä mitään munuaisvammaa... Minullakin jo ennen sängystä nousua tänään ollut jalat aika turpeat. Illalla ei taaskaan varmasti varpaat edes taivu enää...
 
Äiskä 27+0
Tulen juuri äitiyspolilta. Kun lääkäri näki jalkani ja etenkin , että vasen jalka oli enemmän turvonnut, minut kärrättiin rullatuolilla alaraajojen ultraäänikuvaukseen epäilynä laskimotukos. No ei onneksi ollut. Lääkäri selosti, ettei nesteenpoistolääkkeitä voi käyttää. Vettä tulee juoda peräti kolme litraa vuorokaudessa. Mutta keinot aika rajoitetut.
Kylmägeeli, Hirudoid kokeiltu. Kylmägeeli auttoi ehkä parhaiten. Tukisukat täytyy hankkia, suosittelivat ainakin sunnuntain ulkomaanlennon ajaksi.

 
norsujalka
Mullekin sanoivat kun soitin neuvolaan että kannattaa käydä verenpaine mittauttamassa. Jos verenpaine ok niin ei mitään hätää. Kaikenlaista sitä...ja just kun on loma alkamassa, tyypillistä ! Neljä litraa kehottivat vettä juomaan ja koivet kohti kattoa. Istumatyötä kun teen niin sanoivat että pitäisi pitää kävelytoukoja usein.

Naurattaa kun ajattelenkin että täällä headsetit päässä juoksen ympäri pöytää samalla kun puhun asiakkaille...

Taidan ottaa huomisen sairaslomaa...ja sitten lomalle !
 
Nonne
Minulla turvotukseen auttoi vasta synnytys, eikä sekään salamana. Viikon-parin päästä alkoi helpottaa enemmän. Nyt synnytyksestä 13 vkoa ja ei vieläkään mahdu kaikki omat kengät jalkaan. Jouduin pari viimeistä kuukautta käyttämään talvella neljä numeroa suurempia kenkiä kuin tavallisesti.
Helpotusta voi tuoda edellisten vinkkien lisäksi jalkojen suihkuttelu vuorotellen lämpöisellä ja viileällä, sekä viileät jalkakylvyt.
Jaksamista, onneksi olin raskaana talvella. en olisi varmaan selvinnyt helteistä elävänä...
 

Yhteistyössä