johtuuko tämä niskahartiaseudun kivuista?

["apua"]

Mulla on aika kipeät niska ja hartian seudun lihakset ja oon tehnyt paljon lumitöitäkin..
Mulla on tullut rintakehänlihakset kipeiksi ja rinnan kohdalla kipeä kohta..Viime viikolla oli toisen rinnan kohdalla ja välillä kummallakin ja nyt on ihan toisen rinnan sivussa=(
Johtuuko tämä niska ja hartia seudun lihasten jumissa olosta vai voiko olla vakavampaa??
Ja myös kyljet on kipeinä..

 

[Ego]

Jumeja, jumeja sanoisin minä vahvasti.

 

["vieras"]

Kyllä tuo kuulostaa ihan lihaskivuilta. Hieronta ja venyttely voisi auttaa.

 

["aloittaja"]

venytelty on ja hierojalle on aika ensi viikolle..>Onko kellään hyviä venyttely ohjeita ??