Kiinteyttääkö lastenhoito käsivarsia?

[Marthe]

Miten teillä? Mä nostelen päivittäin kahta pientä lasta ja työnnän tuplarattaita, kannan kauppakasseja, ym. mutta silti on hirveet allit! Olen ihan normaalipainoinen ja käsivarret on sinänsä ihan kaposet, mutta löysät! En ymmärrä niitä jotka väittää että lastenhoito kasvattaa habaa.

Pitää vissiin hankkia käsipainot ja alkaa treenaa tai jotain.

 

[nnnojoo]

siis... jos nostelet lapsia ja kauppakasseja vartalosi edessä, niin se ei kiinteytä alleja. Kokeilepa laittaa kädet suoraksi taakse ja sitten koukistella kyynärvarsia, silloin liike osuu allipuolen lihaksiin.

 

[halipupu harmaana]

No mulla ainakin kasvattaa. Kerran hieroja kysy, mitä oon tehny, kun on niin hyvät lihakset käsivarsissa enkä oikein tiedä mitä vastata, kun olin ihan yllättynyt. Nyt oon käyny pari kertaa in body-testissä ja sielläkin mitat on ihan hyvät. Tosin taustalla voi olla se, että olen harrastanut nuorena liikuntaa, jossa tarvitaan jonkin verran myös käsivoimia joten allit ei varmaan kehity niin helposti. Kannattaa se vitsa nuorena vääntää, niin on vielä aikuisenakin siitä hyötyä.