kilostopin käyttäjät..

[kiirakaroliina]

ostin tänään paketin ja kyljessä lukee että 2-4kapselia päivässä. Jaattako tuon annoksen kuinka moneen ja montako otatte kerralla?

Mietin jos otan ennen aamupalaa 2ja ruualla 2 vai pitääskö jakaa useampaan annokseen ja ottaa vain 1kerralla? Ja otattako ennen ruokaa vai sen aikana?
Huonot ohjeet oli minusta.

Ja tärkein onko tuloksia vielä mitään? ; )

 

[kiirakaroliina]

eikö kukaan = (

 

[viivi]

mäkin just aloitin = )

 

[Essi81]

Mä itse otin kaikki neljä ennen ku aloin ruokaa syömään. Mä en ole huomannu mitään muuta tulosta kuin että makean himo pysyy paremmin loitolla. Ja sit se haitta tai tulos... Niin olin syömättä mitään rasvasta ja sitten kun söin niin sehän hylki kaiken ulos... Ja istuin yhden yön vessassa... :snotty:

 

[viivi]

Mä itse otin kaikki neljä ennen ku aloin ruokaa syömään. Mä en ole huomannu mitään muuta tulosta kuin että makean himo pysyy paremmin loitolla. Ja sit se haitta tai tulos... Niin olin syömättä mitään rasvasta ja sitten kun söin niin sehän hylki kaiken ulos... Ja istuin yhden yön vessassa... :snotty:

siis otiksä vaan kerran päivässä??

 

[Essi81]

Mä itse otin kaikki neljä ennen ku aloin ruokaa syömään. Mä en ole huomannu mitään muuta tulosta kuin että makean himo pysyy paremmin loitolla. Ja sit se haitta tai tulos... Niin olin syömättä mitään rasvasta ja sitten kun söin niin sehän hylki kaiken ulos... Ja istuin yhden yön vessassa... :snotty:

siis otiksä vaan kerran päivässä??

Kyllä