Kotiäidit, milloin jumppaan synnytyksen jälkeen?

["piksu"]

Minkä ikäinen vauva oli kun aloitit jumpissa käynnin (ilman vauvaa)?

 

["vieras"]

Itse odottaisin niin kauan että lantionpohjalihakset on kunnossa ja vatsalihasten välinen rako kadonnut.
Eli siis riippuu ihan henkilöstä. Ainakin sen kolme kuukautta kannattaa malttaa ja tehdä vain sellaisia liikkeitä joissa ei ole hyppyjä eikä vatsalihaksia.

 

[tn]

Vauva oli 1 kk, kun aloitin salilla + jumpissa käynnin. Vatsalihaksia en aluksi tehnyt.