Kuinka nopeasti n. 1-vuotiaanne nukahtavat yöunille?

[taas väsyttää]

Meillä poika 11 kk ja muutama päivä sitten lopetettiin iltamaidon (korvikkeen) anto juuri ennen nukahtamista. Nyt maito tulee iltapuuron yhteydessä. Eka iltana vaavi oli ihmeissään, mihin maito unohtui rutiineista ja nukuttamiseen meni 1,5 tuntia. Seuraavina iltoina korvattiin nukahtamismaito iltasadulla ja parina iltana nukahdettiinkin n. vartissa. Tänään sitten nukuteltiinkin taas melkein 2 tuntia. Välillä piti päästää jo leikkimäänkin, kun ei ollut toivoakaan rauhoittumisesta. Juuri kun oltiin alettu saamaan iltaisin omaa aikaa, kun nukkumaanmeno siirrettiin puoli kymmeneen entisen n. yhdentoista sijaan niin taas nukkumaanmeno venyy.

Oisko hyviä vinkkejä kellään, miten nukuttaminen onnistuis. Rutiinien jälkeen silitellään, lauletaan unilaulua ja taas silitellään. Yksin ei suostu nukahtamaan, vaan nousee heti seisomaan pinniksessä. Huonoina iltoina nukahtaa viimein meidän väliin, josta kannetaan omaan sänkyyn. Tätäkö tämä nyt on seuraavat vuodet?

 

[tilipitappi]

Meillä vähän yli 10 kk ikäinen, jolla nukahtaminen on viimeisen kuukauden kestänyt puolesta tunnista tuntiin. Sitä ennen nukahti n. vartissa tai alle. Meillä vielä juodaan iltamaito (imetän), mutta en usko että se vaikuttaisi juurikaan tilanteeseen jos se jätettäisiin pois. No, sen näkee sitten...
Meillä vauva laitetaan sänkyyn klo 20, tämä on ollut rutiinina jo tosi pitkään. Siinä istutaan sitten vieressä, ja pidetään kättä vauvan rinnalla/kyljellä/reidellä tms. Ei silitellä eikä lauleta tai puhuta mitään. Ennen tämä siis toimi hyvinkin, mutta nyt kestää kauemmin. Vauva kuitenkin yleensä makaa ihan rauhallisesti, eli tuommoista hulinaa meillä ei ainakaan vielä ole.
En nyt ole mikään asiantuntija, mutta ehkä ei kannata päästää lasta välillä leikkimään vaikka ei meinaisikaan rauhoittua. Siitähän hän oppii pian, että kun vähän riehuu niin pääsee vielä pois sängystä. Eli kannattaisi olla tosi johdonmukainen, ja pysyä mieluummin itse hiljaa. Mäkin odotan kyllä sitä päivää että voidaan jättää lapsi vaan sänkyynsä ja hän osaisi rauhoittua sinne itse... Joskus 4-6 kk iässä se vielä toimi (nukahti yksin tosi nopeasti), mutta liikkumaan oppiminen sekoitti tämän täysin. Nyt jos jättää yksin, hän nousee heti seisomaan kuten teilläkin, ja alkaa itkemään.
Enpä nyt tosiaan osannut neuvoa juurikaan...

 

[...]

Meillä nyt 1 v poika, viime aikoina nukahtanut taas n. 10-15 minuutissa. Sitä ennen n. 11-kuisena meni iltaisin tosi pitkään, että nukahti. Nousi vaan ihan koko ajan pystyyn sängyssä. Oppi kävelemään 11-kuisena eli uskoisin että tämä vaikutti iltanukahtamiseen. Onko teillä opittu juuri uusia taitoja?

Toinen asia mikä meillä nopeutti ja aikaisti nukkumaanmenoa oli siirtyminen yksiin päikkäreihin. Eli kahdeksalta illalla lapsi on ihan kypsä nukkumaan ja siis riittävän väsynyt. Nukutaanko teillä vielä kahdet unet? Meillä alkoi 11-kuisena toisille unille meno siirtyä yhä myöhemmäs, minkä vuoksi myös iltanukkumaanmeno alkoi venyä.

En usko että teilläkään tätä nyt jatkuu ikuisesti, vaan kyseessä on vaan joku vaihe.

 

[meillä,]

Meillä vaikuttaa nukahtamiseen/ nukkumiseen selkeesti kaksi asiaa. Päiväunet sekä uudet asiat. Yleensä nukkuu päiväunet aamulla 9-12 jolloin illalla nukahtaminen nopeeta klo:20.00. Jos nukkaa aamulla vain 1h ja iltapäivällä toiset unet, nukahtaminen vie aikansa (monesti jopa tunnin) ja nukkumaan meno siirtyy klo: 21.00 tai myöhemmäksi.
Toinen on sitten tämä kehittyminen. Meillä lähdettiin myöhään liikkeelle eli nyt kun laps 1v 2kk ja opetellaan hurjasti kävelemään, nukkuminen on taas mitä on.

 

[ap.]

Meillä on nukuttu pelkästään yhdet päikkärit jo pitkään ja juuri nyt ei ole uusia taitojakaan opittu. Tähän asti siis on nukkumaan mennessä juotettu taikamukista maidot, sen jälkeen tutti suuhun ja kannettu omaan sänkyyn. Poika on simahtanut melkein aina jo matkalla tai viimeistään heti sänkyyn unirätin viereen päästyään. Niin helppoa ja mukavaa. Nyt siis on muutoksena se, että maidolla ei enää nukuteta vaan se annetaan iltapuuron yhteydessä. Olisihan se mukava jatkaa tätä maitonukutusta, mutta ainakin neuvolasta käskettiin siirtämään iltamaitokin aterian yhteyteen. Nähtävästi tämä järjestely on vielä huonontanut yöunia muutenkin, kun juuri kuukausi sitten alettiin selviämään yhdellä tutinnostolla yön aikana. Nyt on heräillyt taas useita kertoja yössä. Aina kun alkaa helpottamaan niin pitää vaikeuttaa elämää jollakin uudella järjestelyllä. Tästä kun selvitään niin sitten pitäiskin jo selvitä ilman unituttia, plaah.....