Kuinka saada turvotus vähenemään loppuraskaudessa?

[Turvonnut]

1,6 kiloa tullu viikossa painoa. Sormet on tosi kipeät eikä meinaa taipua kun herää yöllä tai aamuisin. Vähitellen sitten vetristyvät ja iltaa kohti taas huomaa että jalas on kipeät, jalkapohjiin sattuu kun kävelee ja varpaiden taivuttelu tekee kipeää

Synnytys onneksi jo ihan lähellä mutta olisihan tätä oloa kiva päästä jo helpottamaan jotenkin. Vettä juon paljon päivän aikana.

 

[Peppari]

Kuulostaa varmaan tyhmältä, mutta juomalla vettä. Suosittelen myös käyntiä lymfahierojalla! Ihan ehdoton eikä ole sikakallistakaan. Myös synnytyksen jälkeen lymfalla saa nesteet liikkeelle.

 

[dd]

synnyttämällä

 

[..]

Syö myös paljon ananasta ja koita liikkua. Käy vaikka uimassa kävelylenkin sijaan.

 

[lotlis]

veden juonti, vähäsuolaista ruokaa, liikunta auttaa joillekin, jalat ylös aina kun mahdollista, tukisukat.

 

[Kvart över]

Mulla lähti vaan synnyttämällä. Kengistä tuli mustelmat jalkapöytiin ja aamuisin ei voinut tehdä mitään puristusvoimaa vaativaa kun sormet ei taipuneet...

Ananasta söin paljon, join vettä litratolkulla, yritin liikkua joka päivä edes vähän ja silti laitokselle jäi 14 kiloa, eli nestettä oli tolkuttomasti!

Toivottavasti pääset kohta synnyttämään tai joku noista ylläolevista keinoista auttaisi sulle

 

[ap]

Synnyttämään pääsen onneksi ensi viikolla jo Sektiolla syntyy vauva mutta olisi kiva jos oma olo olisi näinä viime hetkinäkin edes jotensakin siedettävä.

Ananasta pitääkin kokeilla Liikkuminen on jo tosi hankalaa mutta sitäkin voisi tietysti testata kun ilmatkin on niin kauniit.

 

[siiri]

Kuulostaa varmaan tyhmältä, mutta juomalla vettä. Suosittelen myös käyntiä lymfahierojalla! Ihan ehdoton eikä ole sikakallistakaan. Myös synnytyksen jälkeen lymfalla saa nesteet liikkeelle.

Juu lymfahierontaa minäkin suosittelen. Sitä voi ottaa ihan vaan jaloille, tai sitten kokovartalohierontaa. Pistää todella nesteet liikkeelle.

 

[ap]

Kuulostaa varmaan tyhmältä, mutta juomalla vettä. Suosittelen myös käyntiä lymfahierojalla! Ihan ehdoton eikä ole sikakallistakaan. Myös synnytyksen jälkeen lymfalla saa nesteet liikkeelle.

Juu lymfahierontaa minäkin suosittelen. Sitä voi ottaa ihan vaan jaloille, tai sitten kokovartalohierontaa. Pistää todella nesteet liikkeelle.

Pitää varmaan googlettaa tuo kun ei sano mitään että miten tuota tehdään
Olen kyllä sanan joskus jossain yhteydessä kuullut

 

[vieras]

Mulla on ihan samat oireet ja vinkkejä otetaan vastaan. Viikkoja 25 :/

 

[s]

tukisukat jalkoihin ja sormiin mulla auttoi neulominen

 

[gg]

synnyttämällä

Näinpä juuri

 

[Heinekeeni]

Minulla nousi lopussa paino 2,5kg/vko. Ei auttanut muu kuin synnyttäminen ja edelleen (4 vkoa synnytyksestä) on turvotusta.