Laihdunko?

[dansko]

Ostin Nutrilett pirtelöitä. Syön niitä 2 päivässä (236kcal) ja purkin ananasta (n.120 kcal) Siihen kahvit pienellä maito tipalla ja ainakin 3 litraa vettä.. Pudotettavaa on paljon..

 

[Nutria]

Et laihdu.

 

["Piia"]

Et jaksa mitään tuolla määrällä ruokaa.

 

["vieras"]

Tee kunnon ruokaa ennemmin.

Tee vaikka kattilallinen kasvissosekeittoa (mahd vähän perunaa) ja syö sitä lounaalla ja päivällisellä miten paljon haluat. Lisää päivällisannokseen vaikka rasvatonta kinkkua keiton sekaan tai naudan paistijauhelihaa.

Lisäksi vedä aamulla kaurapuuro esim. marjoilla tai pienellä nokareella kasvisrasvaa ja illalla vaikka Profeel-rahka.

Laihdut eikä ole nälkä.

Voit joskus korvata aterian pirtelöllä, vaikka kerran viikossa.

Herkkunälkään juo vaikka cociszeroa tai pepsimaxia.

 

[-6/1kk]

ET. Syö terveellisesti. Annoskoko pienemmäksi. Välta perunaa, pastaa, vaal.leipää...

 

[dansko]

Idea ois päästä ketoosiin ja siihen ei pääse nälkää näkemättä.

 

[Adanna_82]

aivan liian vähän syöt. lisää esim kasviksia, kanaa, kalaa, rahkaa, marjoja, puuroa.. tai sitten 5-6 niitä nutriletteja päivässä. mutta sillä nutrilett kuurillakaan ei saa kauaa olla.
terveellinen ruokavalio, säännöllinen syöminen ja kunnon hikiliikuntaa useamman kerran viikossa

 

["huh"]

[QUOTE="vieras";27982710]Tee kunnon ruokaa ennemmin.

Tee vaikka kattilallinen kasvissosekeittoa (mahd vähän perunaa) ja syö sitä lounaalla ja päivällisellä miten paljon haluat. Lisää päivällisannokseen vaikka rasvatonta kinkkua keiton sekaan tai naudan paistijauhelihaa.

Lisäksi vedä aamulla kaurapuuro esim. marjoilla tai pienellä nokareella kasvisrasvaa ja illalla vaikka Profeel-rahka.

Laihdut eikä ole nälkä.

Voit joskus korvata aterian pirtelöllä, vaikka kerran viikossa.

Herkkunälkään juo vaikka cociszeroa tai pepsimaxia.[/QUOTE]

No huh huh :O Mahtaa olla nälkä koko ajan tuolla hiilarimäärällä. Kevyt tuotteita :O ???

 

["huh"]

Idea ois päästä ketoosiin ja siihen ei pääse nälkää näkemättä.

Nutrileteilla ei pääse ketoosiin. Kannattaisi hieman ottaa asioista selvää. Easy Diet:llä sen sijaan pääsee ketoosiin. Ja tietty nämä cambridge ja slanka.

 

["123"]

No jos ketoosiin yrittää ei ole niinkään väliä kaloreilla vaan hiilareilla. Ja ananaksessa on hirmuisesti hiilareita.

 

["vieras"]

[QUOTE="huh";27982881]No huh huh :O Mahtaa olla nälkä koko ajan tuolla hiilarimäärällä. Kevyt tuotteita :O ???[/QUOTE]

Jaa. Mä syön aina suunnilleen noin, tosin kalaa, olen kasvissyöjä. Enkä syö tota kaurapuuroa, mulla on keliakia.

Ei oo nälkä.

 

["vieras"]

Se kun alottaa silla nutriletilla pelkästään syömällä sitä sen sallitun määrän, on sekin tosi rankkaa aluksi. Eli et mitenkään voi pärjätä tolla kalorimäärällä tulematta hulluksi. Jos pakko vetää tiukkaa linjaa, niin sitten teet niin kuin siinä ohjeessa sanotaan..

 

[??]

Vaihda ainakin ananas vaikka omenaan tai päärynään.
Yks pirtelö varmaan riittäis vaikka illaksi ja päivällä söisit proteiineja ja kasviksia+50g riisiä.
Omena on muista juoda myös vihreää teetä,poistaa nesteitä paremmin kun ananas.

 

["vieras"]

Jos sinä laihdutkin tuolla systeemillä niin ne kilot tulee takaisin kun lopetat, sinun pitäisi opetella oikea syöminen eikä kikkailla pussikeittodieeteillä.