Miksi paino nousee mutta sentit vähenee? Liikuntaa en ole harrastanut mitenkään sen enempää mutta syönyt vähemmän. Paino noussut 0,5kg mutta esim. vatsan(jenkkakahvojen) kohdalta on lähtenyt 4cm.
Laihduttamisesta kysymys
- Viestiketjun aloittaja Aatamin akka
- Ensimmäinen viesti
Niin joo, syön joku 1000-1300kcal päivässä ja töissä liikun paljon. Laskureiden mukaan peruskulutus on n. 2000 kcal.
V