Lihominen imetyksen lopettamisen jälkeen

[Yksi äityli vain]

Voi apua! Auttakaa mua.

Lopetin imetyksen joitakin kuukausia sitten. Koko imetysajan paino vain putosi ja putosi. Ja voitte tietenkin arvata, mihin suuntaan se on nyt menossa, ylöspäin tietysti. :/ Tiedän kyllä, että pitäis kuluttaa enemmän kuin syö, mutta miten päästä imetyksen jälkeen taas tasapainoon tuon asian kanssa, kun imetysaikana sai syödä suunnilleen mitä vain ja miten paljon tahtoi, ja paino vain tippui.....

 

[Kvart över]

Mä lihoin kesän aikana 6 kiloa! Imetys loppui alkukesästä ja syksyllä tajusin tehdä asialle jotain. Energiankulutus ei todellakaan ole enää sama kun raskaana ollessa tai imettäessä.

Mä en osannut itse arvioida syömisiä, joten liityin sihen Keventäjät -ohjelmaan. 2kk aikana laihduin 8 kiloa ja nyt oon pysynyt samassa 2-3kk, kun opin kuinka paljon voin syödä lihomatta.