Itselläni ollut joskus tunteita että kaikki ahdistaa ja masentaa!
Ratkaisu löytyi, olin liian paljon yksikseni lasten kanssa kotona ja oli aikaa miettiä kaikkea ikävää!
Aloitin uudelleen opiskelut ja nyt masennus ja ahdistus on helpottanut.
Tosin oireet nostavat päätään PMS-oireiden aikaan, mutta selätän ne aina mahdollisimman pian.
Ja nyt näyttää jo valoisammalta kun asiat alkavat järjestymään, yksi toisensa jälkeen.
Asioilla vaan on tapana jossain vaiheessa järjestyä tavalla tai toisella ja mullakin kesti monta, monta vuotta ennen kuin aurinkoa alkoi näkyä ihan oikeasti.
Olin tosi epätoivoinen, mutta ilman aidosti rakastavaa ja ymmärtävää aviomiestä tuskin olisin tässä tilanteessa nyt.
Koetapa itsekin löytää niitä asioita, joista saat ilon tunnetta.
Tiedän sen olevan vaikeaa ja jos et löydä niitä asioita enää mistään, on aika puhua ammattiauttajan kanssa. Älä pelkää sitä vaan hae rohkeasti apua, älä jää yksin!
Ja muista, me palstailijatkin olemme täällä sinua tukemassa!
on tai ystävän luokse. Jos olet yksinäinen. Käy ulkona kävelemässä ja olosi alkaa parantua. Jos se kuulostaa liian haasteelliselta hakeudu hoitoon.
