Mä oon kyllä maailman surkein laihduttjaja!! *turhis*

[Kyy]

Tälläkin viikolla oon jo lihonut lähemmäs 4kg!!! |O

Joo, tiedän, turha valittaa, oma vika kun syö liikaa, mutta se vaan ei oo niin helppoa. Tai joskus olikin, muttei enää. En löydä sitä motivaatiota sitten mistään. Lisäsi mä joudun oleen iltaisin yksin ja sitten mun syömishäiriö nostaa päätään ja ahdan itteni ihan täyteen kaikkea. :ashamed:

Ja samaan aikaa toiset valittaa täällä kun eivät liho! :headwall: Mä saan varmaan heidänkin kilonsa sit kroppaani. Tasan ei käy onnen lahjat.

 

[ieras]

No täällä sit taas löytyis motivaatiota, mutta kilot ei vaan karise millään Itku meinaa tulla, kun kaikkensa tekee ja joka viikko vaaka näyttää samaa lukemaa

Mä olen kyllä sitä mieltä, että turha siitä laihdutuksesta on stressata silloin, kun sitä motivaatiota ei ole. Joko se tulee tai ei tule, mutta ilman sitä laihtuminen ei onnistu.

 

[Jahvetti]

Täälläkin motivaatio kohdallaan, mutkun ei niin ei :headwall:
Väliin tippuu kilon ja sit taas 2kk junnataan siinä :headwall:

 

[ieras]

Täälläkin motivaatio kohdallaan, mutkun ei niin ei :headwall:
Väliin tippuu kilon ja sit taas 2kk junnataan siinä :headwall:

Ihana kerrankin lukea, että jollain samoja ongelmia! Tuntuu, että kaikki muut vaan laihtuu ja ite jumittaa

 

[IhanaValo]

Eii toimi täälläkään..paino junnaa oikein pahanpuoleisesti. Oma moka tietty,liikaa syön.. :ashamed:

 

[laihuttaja kans]

miten te laihdutatte? Miten syötte, liikutte? Mä oon ollu nyt 2 viikkoa kevyemmin (ja liikkunu enempi kun oon ehtiny) ja paino heittelee välillä 1 kg molempiin suuntiin... mistähän se konkreettisesti ekaka tippuu ts .mistä ekana näkyy että voi olla laihtunu? Siitä tulis jo tsemppiä ku vaikka sentin sais pois vyötäröltään Eli sellaset jotka jo ON laihtuneet, vois tietää tosta jotain.

 

[Jahvetti]

Täälläkin motivaatio kohdallaan, mutkun ei niin ei :headwall:
Väliin tippuu kilon ja sit taas 2kk junnataan siinä :headwall:

Ihana kerrankin lukea, että jollain samoja ongelmia! Tuntuu, että kaikki muut vaan laihtuu ja ite jumittaa

Jep...ja tuntuu, et jos yrittää edes liikuntaa lisätä, niin heti tulee 2kg lisää :headwall: :headwall:
Pelkällä ruokavaliolla tässä oon yrittäny, kun liikuntaan ei oo aikaa....mut ei tipu niin ei :snotty: Plaah...minut on tuomittu plösäksi :saint:

 

[TiinuLiinu]

saako liittyä seuraan... :wave: sama vika rahikaisella :kieh:

 

[Kyy]

Joo.. täällä katos motivaatio miltei vuosi sitten kun tulosta ei tullut vuoden laihdutuksen aikana ollenkaan! Ja siis sen vuoden elin about 1300-1600kcal/pvä ja muutenkin erittäinen terveellisesti. Järjellä ajateltuna olisi pitänyt laihtua, mutta kun ei niin ei..
Ja sit oon repsahtanut, mutta en voi silti olla rennosti kun ajattelen painoani koko ajan. Ihan joka ikinen päivä. Ei mee mun suusta alas mitään, ilman että mietin kuinka se vaikuttaa muhun. Siltikään en saa motivaatiota kohdilleen kun vuoden turhaan yrittänyt. :headwall:

 

[Jahvetti]

miten te laihdutatte? Miten syötte, liikutte? Mä oon ollu nyt 2 viikkoa kevyemmin (ja liikkunu enempi kun oon ehtiny) ja paino heittelee välillä 1 kg molempiin suuntiin... mistähän se konkreettisesti ekaka tippuu ts .mistä ekana näkyy että voi olla laihtunu? Siitä tulis jo tsemppiä ku vaikka sentin sais pois vyötäröltään Eli sellaset jotka jo ON laihtuneet, vois tietää tosta jotain.

Mulla lähtee ekana vatsasta turvotus....

 

[Äitee]

Mulla ainakin pilates on muokannut kroppaa kauniimman malliseksi, vaikkei kiloja lentämällä ole lähtenytkään. Siis kotivideon voimalla.

 

[ieras]

Täälläkin motivaatio kohdallaan, mutkun ei niin ei :headwall:
Väliin tippuu kilon ja sit taas 2kk junnataan siinä :headwall:

Ihana kerrankin lukea, että jollain samoja ongelmia! Tuntuu, että kaikki muut vaan laihtuu ja ite jumittaa

Jep...ja tuntuu, et jos yrittää edes liikuntaa lisätä, niin heti tulee 2kg lisää :headwall: :headwall:
Pelkällä ruokavaliolla tässä oon yrittäny, kun liikuntaan ei oo aikaa....mut ei tipu niin ei :snotty: Plaah...minut on tuomittu plösäksi :saint:

Mä liikun päivittäin pari tuntia, mutta ei auta sekään... Luovuttaa en kuitenkaan ajatellut. Yritän opetella uusia elämäntapoja ja ihan oikeasti terveellisempää elämää. Jollei se sit tipu niin ei tipu. Sille mä en sit kai voi mitään

Mut tosiaan pistää vaan ärsyttään ne ihmiset, kun selittää miten helppoa laihdutus on. Ja miten pitää vaan kuluttaa enemmän kun syö. Kun ei se vaan toimi niinkään kaikilla

 

[ieras]

Joo.. täällä katos motivaatio miltei vuosi sitten kun tulosta ei tullut vuoden laihdutuksen aikana ollenkaan! Ja siis sen vuoden elin about 1300-1600kcal/pvä ja muutenkin erittäinen terveellisesti. Järjellä ajateltuna olisi pitänyt laihtua, mutta kun ei niin ei..
Ja sit oon repsahtanut, mutta en voi silti olla rennosti kun ajattelen painoani koko ajan. Ihan joka ikinen päivä. Ei mee mun suusta alas mitään, ilman että mietin kuinka se vaikuttaa muhun. Siltikään en saa motivaatiota kohdilleen kun vuoden turhaan yrittänyt. :headwall:

No ei ihme, että motivaatio vähän hakusessa, jos ei ole aiemmin lähtenyt millään Ootko sit ajatellut, että vaan lisäisit liikuntaa niin ainakin kiinteytyisit? Onko sulla ylipainoa paljonkin?

 

[laihuttaja kans..]

varmasti liikunta alussa nostaakin painoa, kun lihakset "rasittuu" ja saa painoa lisää.. ei siis sais siitä masentua jos ekan kuukauden aikana paino nouseekin. Se kuuluu asiaan! Itse kotijumppaan myös iltaisin, teen vatsiksia ja peppulihas harjotuksia jne. Oma mielikuvitus rajana.. En juo limsoja ym, tavoitteena kesään mennessä ainakin -5 kg..se on realistinen tavoite. Toki enemmänkin saa tippua

 

[Jahvetti]

Täälläkin motivaatio kohdallaan, mutkun ei niin ei :headwall:
Väliin tippuu kilon ja sit taas 2kk junnataan siinä :headwall:

Ihana kerrankin lukea, että jollain samoja ongelmia! Tuntuu, että kaikki muut vaan laihtuu ja ite jumittaa

Jep...ja tuntuu, et jos yrittää edes liikuntaa lisätä, niin heti tulee 2kg lisää :headwall: :headwall:
Pelkällä ruokavaliolla tässä oon yrittäny, kun liikuntaan ei oo aikaa....mut ei tipu niin ei :snotty: Plaah...minut on tuomittu plösäksi :saint:

Mä liikun päivittäin pari tuntia, mutta ei auta sekään... Luovuttaa en kuitenkaan ajatellut. Yritän opetella uusia elämäntapoja ja ihan oikeasti terveellisempää elämää. Jollei se sit tipu niin ei tipu. Sille mä en sit kai voi mitään

Mut tosiaan pistää vaan ärsyttään ne ihmiset, kun selittää miten helppoa laihdutus on. Ja miten pitää vaan kuluttaa enemmän kun syö. Kun ei se vaan toimi niinkään kaikilla

Jep, älä muuta sano!!
On mulla sentään vähän lähteny, mut kyllä se on työtä vaatinu...ja aikaa...mutta onneks tässä valmiissa maailmassa ei oo mikään kiire :flower:
Mutta paljon olis vielä, mitä pitäs pois saada...

 

[AnniHelena71]

Mä olen niitä joille laihduttaminen on helppoa (nyt lähtenyt tammikuun puolesta välistä 6,5kg), mutta saavutetun ihannepainon pitäminen onkin sitten vaikeampaa koska annoskoot taas kasvaa huomaamatta ja muutenkin herkut alkaa taas vetää puoleensa :ashamed: . Tällä kertaa aion kyllä pitää kilot pois, vaalle joka viikko ja heti jos alkaa nousemaan, seuraava viikko kurin palautusta...

Painonvartijoiden systeemillä kyllä laihtuu, eikä edes nälkä ole. Tsemppiä, toivottavasti teille joilla junnaa, joku metodi löytyisi.

 

[ninaTT]

Mulla ainakin pilates on muokannut kroppaa kauniimman malliseksi, vaikkei kiloja lentämällä ole lähtenytkään. Siis kotivideon voimalla.

Pilatesta mäkin haluaisin kokeilla, tarvisin vähän enempi lihasta mutta haluaisin silleen naisellisesti lisää, ei mitään himohauista. Ihan vaa jäntevyyttä ympäri kroppaa.

 

[Kyy]

Joo.. täällä katos motivaatio miltei vuosi sitten kun tulosta ei tullut vuoden laihdutuksen aikana ollenkaan! Ja siis sen vuoden elin about 1300-1600kcal/pvä ja muutenkin erittäinen terveellisesti. Järjellä ajateltuna olisi pitänyt laihtua, mutta kun ei niin ei..
Ja sit oon repsahtanut, mutta en voi silti olla rennosti kun ajattelen painoani koko ajan. Ihan joka ikinen päivä. Ei mee mun suusta alas mitään, ilman että mietin kuinka se vaikuttaa muhun. Siltikään en saa motivaatiota kohdilleen kun vuoden turhaan yrittänyt. :headwall:

No ei ihme, että motivaatio vähän hakusessa, jos ei ole aiemmin lähtenyt millään Ootko sit ajatellut, että vaan lisäisit liikuntaa niin ainakin kiinteytyisit? Onko sulla ylipainoa paljonkin?

Mistähän löytäisi aikaa ja motivaatiota siihen liikuntaan? Mä en oo koskaan tykännyt erityisemmin liikunnasta, joten siksi sekin tuntuu kovin hankalalta. Tietenkin nämäkin ovat tekosyitä ja tiedän ettei ilman liikunta mitään tapahdu. Oon vaan niin vihanen ittelleni kun en saa niskasta kiinni ja mene vaikka sinne lenkille.

Kilot vaan kertyy, kohta jo 40kg ylimääräistä. Vielä joulun alla sitä oli "vain" 30kg.

 

[Kyy]

Mä olen niitä joille laihduttaminen on helppoa (nyt lähtenyt tammikuun puolesta välistä 6,5kg), mutta saavutetun ihannepainon pitäminen onkin sitten vaikeampaa koska annoskoot taas kasvaa huomaamatta ja muutenkin herkut alkaa taas vetää puoleensa :ashamed: . Tällä kertaa aion kyllä pitää kilot pois, vaalle joka viikko ja heti jos alkaa nousemaan, seuraava viikko kurin palautusta...

Painonvartijoiden systeemillä kyllä laihtuu, eikä edes nälkä ole. Tsemppiä, toivottavasti teille joilla junnaa, joku metodi löytyisi.

Paikkareilla mäkin aikanaan laihdutin onnistuneesti. Mutta sit kun tuli raskauskilot siihen päälle, ei enää onnannutkaan. :headwall:

 

[ninaTT]

Joo.. täällä katos motivaatio miltei vuosi sitten kun tulosta ei tullut vuoden laihdutuksen aikana ollenkaan! Ja siis sen vuoden elin about 1300-1600kcal/pvä ja muutenkin erittäinen terveellisesti. Järjellä ajateltuna olisi pitänyt laihtua, mutta kun ei niin ei..
Ja sit oon repsahtanut, mutta en voi silti olla rennosti kun ajattelen painoani koko ajan. Ihan joka ikinen päivä. Ei mee mun suusta alas mitään, ilman että mietin kuinka se vaikuttaa muhun. Siltikään en saa motivaatiota kohdilleen kun vuoden turhaan yrittänyt. :headwall:

No ei ihme, että motivaatio vähän hakusessa, jos ei ole aiemmin lähtenyt millään Ootko sit ajatellut, että vaan lisäisit liikuntaa niin ainakin kiinteytyisit? Onko sulla ylipainoa paljonkin?

Mistähän löytäisi aikaa ja motivaatiota siihen liikuntaan? Mä en oo koskaan tykännyt erityisemmin liikunnasta, joten siksi sekin tuntuu kovin hankalalta. Tietenkin nämäkin ovat tekosyitä ja tiedän ettei ilman liikunta mitään tapahdu. Oon vaan niin vihanen ittelleni kun en saa niskasta kiinni ja mene vaikka sinne lenkille.

Kilot vaan kertyy, kohta jo 40kg ylimääräistä. Vielä joulun alla sitä oli "vain" 30kg.

Mun äiti kokeili IHAN kaikkea aikanaansa, ja onni löytyi vihdoinkin karppaamisesta. Meillä menee sukset ristiin sen lihamäärän kanssa mitä äiti syö ^^ Mutta parempi niin, kun paljon ylipainoa.

Laihduttanut siis vuodessa 35 kg, jos oikein muistan. Vähintään 30kg siltä lähti.

Ainiin, jätti myös auton pois ja alko kävelemään ja kantamaan tavaroita paljon ennen, kunto koheni sillä huomattavasti. Siinä vaiheessa oli jo muutama kilo tippunu siis, kun luopui autosta.

 

[Jahvetti]

Mä olen niitä joille laihduttaminen on helppoa (nyt lähtenyt tammikuun puolesta välistä 6,5kg), mutta saavutetun ihannepainon pitäminen onkin sitten vaikeampaa koska annoskoot taas kasvaa huomaamatta ja muutenkin herkut alkaa taas vetää puoleensa :ashamed: . Tällä kertaa aion kyllä pitää kilot pois, vaalle joka viikko ja heti jos alkaa nousemaan, seuraava viikko kurin palautusta...

Painonvartijoiden systeemillä kyllä laihtuu, eikä edes nälkä ole. Tsemppiä, toivottavasti teille joilla junnaa, joku metodi löytyisi.

Paikkareilla mäkin aikanaan laihdutin onnistuneesti. Mutta sit kun tuli raskauskilot siihen päälle, ei enää onnannutkaan. :headwall:

Peesi =)
Lähti 15kg alle 3 kuukaudessa
Nyt oon toukokuusta asti laihduttanu...vajaa 9kg lähteny...hiphip hurraa :snotty:

 

[AnniHelena71]

Mä olen niitä joille laihduttaminen on helppoa (nyt lähtenyt tammikuun puolesta välistä 6,5kg), mutta saavutetun ihannepainon pitäminen onkin sitten vaikeampaa koska annoskoot taas kasvaa huomaamatta ja muutenkin herkut alkaa taas vetää puoleensa :ashamed: . Tällä kertaa aion kyllä pitää kilot pois, vaalle joka viikko ja heti jos alkaa nousemaan, seuraava viikko kurin palautusta...

Painonvartijoiden systeemillä kyllä laihtuu, eikä edes nälkä ole. Tsemppiä, toivottavasti teille joilla junnaa, joku metodi löytyisi.

Paikkareilla mäkin aikanaan laihdutin onnistuneesti. Mutta sit kun tuli raskauskilot siihen päälle, ei enää onnannutkaan. :headwall:

Raskauskiloja mäkin laihduttelen, olin onnistunut jo laihduttamaan melkein ihannepainoon kun tulin uudelleen raskaaksi ja raskausaikana söin kahden edestä :ashamed: Mutta en ole huomannut että nämä kilot pysyisivät jotenkin tiukemmassa. Vielä on kuitenkin 10 kg tavoitteeseen.

 

[TiinuLiinu]

Mulla ainakin pilates on muokannut kroppaa kauniimman malliseksi, vaikkei kiloja lentämällä ole lähtenytkään. Siis kotivideon voimalla.

Pilatesta mäkin haluaisin kokeilla, tarvisin vähän enempi lihasta mutta haluaisin silleen naisellisesti lisää, ei mitään himohauista. Ihan vaa jäntevyyttä ympäri kroppaa.

mistä sais tilattua itselle tällaisia jumppa videoita?pilatesta tahi sitten ihan jotain body balancia?

 

[Kyy]

Joo.. täällä katos motivaatio miltei vuosi sitten kun tulosta ei tullut vuoden laihdutuksen aikana ollenkaan! Ja siis sen vuoden elin about 1300-1600kcal/pvä ja muutenkin erittäinen terveellisesti. Järjellä ajateltuna olisi pitänyt laihtua, mutta kun ei niin ei..
Ja sit oon repsahtanut, mutta en voi silti olla rennosti kun ajattelen painoani koko ajan. Ihan joka ikinen päivä. Ei mee mun suusta alas mitään, ilman että mietin kuinka se vaikuttaa muhun. Siltikään en saa motivaatiota kohdilleen kun vuoden turhaan yrittänyt. :headwall:

No ei ihme, että motivaatio vähän hakusessa, jos ei ole aiemmin lähtenyt millään Ootko sit ajatellut, että vaan lisäisit liikuntaa niin ainakin kiinteytyisit? Onko sulla ylipainoa paljonkin?

Mistähän löytäisi aikaa ja motivaatiota siihen liikuntaan? Mä en oo koskaan tykännyt erityisemmin liikunnasta, joten siksi sekin tuntuu kovin hankalalta. Tietenkin nämäkin ovat tekosyitä ja tiedän ettei ilman liikunta mitään tapahdu. Oon vaan niin vihanen ittelleni kun en saa niskasta kiinni ja mene vaikka sinne lenkille.

Kilot vaan kertyy, kohta jo 40kg ylimääräistä. Vielä joulun alla sitä oli "vain" 30kg.

Mun äiti kokeili IHAN kaikkea aikanaansa, ja onni löytyi vihdoinkin karppaamisesta. Meillä menee sukset ristiin sen lihamäärän kanssa mitä äiti syö ^^ Mutta parempi niin, kun paljon ylipainoa.

Laihduttanut siis vuodessa 35 kg, jos oikein muistan. Vähintään 30kg siltä lähti.

Ainiin, jätti myös auton pois ja alko kävelemään ja kantamaan tavaroita paljon ennen, kunto koheni sillä huomattavasti. Siinä vaiheessa oli jo muutama kilo tippunu siis, kun luopui autosta.

Myös karppausta kokeillut "viimeisenä keinona", mutta jotenkin se ei istu mulle. En pysty kovin pitkään syömään karpisti. Ehkä joku hyväkarppilinja vois sopia, mutta on niin hankalaa kun mistään ei saa neuvoa.
Ja karppaus.infon kyllä tunnen!

 

[vieras]

No aika pitkälti laihdutus on kiinni omasta päästä. esim nyt illalla kaamee nälkä ja makeenhimo, keitin puuroa söin lautasellisen ja päätin se riittää aamuun asti. Haluan kesällä kulkea vaatteissa joissa tykkään olla en teltassa. Luonteen lujuutta ja liikuntaa!!
Eikä silti tarvi olla nälässä..

Tänään lenkkiä noin 7km ja jumppa päälle.