No niin..tässäpä aloitan teidän ja itseni vuoksi päiväkirjan pidon..valitan tänne välillä ja hypin riemusta välillä.
mistähän alkaisin kertomukseni...
no jos ihan viime syksyyn tipahdetaan..
painoin silloin 85kg...
keväällä painoin enää 75kg
tänään puntari näytti 79,5kg
että tässä on tulos ku mies oli kesälomalla...ei mitään rytmiä missään..herkkuja herkkujen perään..
tänään mies palaa töihin ja minä urakkani eteen...
jouluksi jos sais alle 70kg.
unelma paino on 55kg jonne on matkaa vielä, mutta enköhän onnistu.
laihdutan painonvartijoiden mukaan.
eli lasken pisteitä.
kaikkea saa syödä mutta kohtuudella, eikä herkkupäivätkään pannassa ole.
tässäpä siis taulukko
Aloitus 79,5kg vyötärö 111cm lantio 106cm
1 vk 77,6kg vyötärö 110cm lantio 105cm
2 vk 77,2kg vyötärö 110cm lantio 105cm
3 vk 77,5kg vyötärö 110cm lantio 105cm
4 vk 77,0kg vyötärö 108cm lantio 105cm
mistähän alkaisin kertomukseni...
no jos ihan viime syksyyn tipahdetaan..
painoin silloin 85kg...
keväällä painoin enää 75kg
tänään puntari näytti 79,5kg
että tässä on tulos ku mies oli kesälomalla...ei mitään rytmiä missään..herkkuja herkkujen perään..
tänään mies palaa töihin ja minä urakkani eteen...
jouluksi jos sais alle 70kg.
unelma paino on 55kg jonne on matkaa vielä, mutta enköhän onnistu.
laihdutan painonvartijoiden mukaan.
eli lasken pisteitä.
kaikkea saa syödä mutta kohtuudella, eikä herkkupäivätkään pannassa ole.
tässäpä siis taulukko
Aloitus 79,5kg vyötärö 111cm lantio 106cm
1 vk 77,6kg vyötärö 110cm lantio 105cm
2 vk 77,2kg vyötärö 110cm lantio 105cm
3 vk 77,5kg vyötärö 110cm lantio 105cm
4 vk 77,0kg vyötärö 108cm lantio 105cm
:ashamed: