mikähän mun kädessä oikein on ja miksi se ei mene ohi

[Neith]

olkapää julmetun kipeä, ei sitä kärsi liikuttaa juuri yhtään kun sattuu..
viimeyönä nukkumisestakaan tullut oikein mitään, vaikka laitoin mobilaattia ja otin särkylääkkeen.. hetkittäin on parempi ja silloin sitä kättä voi jopa nostella suht hyvin mutats itten taas suurimman soan ajasta ei pysty edes maitotölkkiä nostamaan ruokapöydässä |O
tätä on kestänyt kohta 2 viikkoa..
kävin kyllä lääkärissä joka antoi lähetteen olkapään uä tutkimukseen mutta sinne sain ajan vasta ens viikolle

voiko jumittuneet hartiat aiheuttaa tälläistä, siis se kipu on tuolla olkanivelessä ja käsivarressa kun kättä nostaa, ei hartiassa...

 

[Herra Majuri]

Liikunnan puutetta se on.

 

[vieras]

Limapussintulehdus saattaa olla!

 

[Neith]

Liikunnan puutetta se on.

jaa, kyl mie sitä kovasti koitan jumpata eikä se auta, kipeytyy vaan entisestään..

 

[Neith]

Limapussintulehdus saattaa olla!

mikäs siihen auttaa?
ärsyttää niin kovasti kun tää vaikeuttaa töissä oloa, kun ei autossa pysty edes vaihteita vaihtamaan ilman kiroilua... :headwall:

 

[v]

jäätynyt olkapää?

 

[Neith]

jäätynyt olkapää?

voisko auton ilmastointi aiheuttaa? ja millä tuo parannetaan?

 

[Neith]

anteeksi kyselyni mutta mie en tiedä millä helpottaa tätä tilaa, olen kiitollinen kaikista vinkeistä aj neuvoista :flower:

saikkua en vitsisi hakea mutta mulla olisi töitä tässä vielä suht paljon ennen vapaita että jollain pitäis saada käsi paremmaksi

 

[v]

jäätynyt olkapää?

voisko auton ilmastointi aiheuttaa? ja millä tuo parannetaan?

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00698

 

[tt]

Käy hierojalla!

 

[Herra Majuri]

Liikunnan puutetta se on.

jaa, kyl mie sitä kovasti koitan jumpata eikä se auta, kipeytyy vaan entisestään..

Et ole riittävästi. Vain päivittäinen ja säännöllinen liike pitää nivelet ja paikat kunnossa. Liikunnalla on ennaltaehkäsevä vaikutus juuri tuollaisiin vaivoihin.

 

[Neith]

Liikunnan puutetta se on.

jaa, kyl mie sitä kovasti koitan jumpata eikä se auta, kipeytyy vaan entisestään..

Et ole riittävästi. Vain päivittäinen ja säännöllinen liike pitää nivelet ja paikat kunnossa. Liikunnalla on ennaltaehkäsevä vaikutus juuri tuollaisiin vaivoihin.

no päivittäin mie kättäni liikutan :snotty:
mutta juu, enhän mie ole päivittäistä jumppaa harrastanut ikinä..
pakko kait alkaa kun ei tästä tule näinkään mitään..

 

[Neith]

mutta siis tuo jäätynyt olkapää kuullostaa oireiltaan oikealta, tosin toivon ettei se sitä ole..

tuo on sama olkapää missä aiemmin on voimankäytönkertauksen yhteydessä tullut nivelkalvoon pieni repeämä (tai näin ainakin lääkäri silloin diagnosoi, en tiedä onko näin)

 

[jep]

Tulehdustila limapussissa tai jänteessä oireilee mulla juuri noin.

Älä kuunetele tota ääliötä Majuria, sillä ei näköjään tuota kipua ole ollut eikä se tajua, että kipu ja tulehdus pahenee jos sitä NYT yrittää jumpata, herranen aika...

Buranalla (parin päivän ajan) se voi rauhoittua, ja kylmäpussilla, mutta ei välttämättä parane kokonaan. Ite ole saanut kortisonipiikkiä olkapäähän. Mulla kipu ja vaiva kesti vuosia, nyt ei ole ollut mitään.

 

[Herra Majuri]

Tulehdustila limapussissa tai jänteessä oireilee mulla juuri noin.

Älä kuunetele tota ääliötä Majuria, sillä ei näköjään tuota kipua ole ollut eikä se tajua, että kipu ja tulehdus pahenee jos sitä NYT yrittää jumpata, herranen aika...

Buranalla (parin päivän ajan) se voi rauhoittua, ja kylmäpussilla, mutta ei välttämättä parane kokonaan. Ite ole saanut kortisonipiikkiä olkapäähän. Mulla kipu ja vaiva kesti vuosia, nyt ei ole ollut mitään.

Noin juuri käy, ellei liiku säännöllisesti, joka ennaltaehkäisee tuollaisia vaivoja

 

[Maira]

Mulla tuli samantyylistä, ilmeisesti vaan oli tulehdus joka meni ohitte levolla..Mä luulen et mulla se tuli tosta muksun nostelusta ja syöttelystä kun aina tein samalla kädellä kaiken ja syötin välillä ilman tukea jolloin käsi joutu kovemmalle rasitukselle..

 

[Neith]

Tulehdustila limapussissa tai jänteessä oireilee mulla juuri noin.

Älä kuunetele tota ääliötä Majuria, sillä ei näköjään tuota kipua ole ollut eikä se tajua, että kipu ja tulehdus pahenee jos sitä NYT yrittää jumpata, herranen aika...

Buranalla (parin päivän ajan) se voi rauhoittua, ja kylmäpussilla, mutta ei välttämättä parane kokonaan. Ite ole saanut kortisonipiikkiä olkapäähän. Mulla kipu ja vaiva kesti vuosia, nyt ei ole ollut mitään.

Noin juuri käy, ellei liiku säännöllisesti, joka ennaltaehkäisee tuollaisia vaivoja

täytyy alkaa jumppaamaan vaan säännöllisesti, muutenkin kun nuo hartiat on mulla kunnon riesa.. kun nyt sais vaan eka tän käden sellaseen kuntoon että sitä kärsii jumpata, nyt ei meinaan onnistu, ainakaan kovin tehokkaasti..

 

[jep]

Tulehdustila limapussissa tai jänteessä oireilee mulla juuri noin.

Älä kuunetele tota ääliötä Majuria, sillä ei näköjään tuota kipua ole ollut eikä se tajua, että kipu ja tulehdus pahenee jos sitä NYT yrittää jumpata, herranen aika...

Buranalla (parin päivän ajan) se voi rauhoittua, ja kylmäpussilla, mutta ei välttämättä parane kokonaan. Ite ole saanut kortisonipiikkiä olkapäähän. Mulla kipu ja vaiva kesti vuosia, nyt ei ole ollut mitään.

Noin juuri käy, ellei liiku säännöllisesti, joka ennaltaehkäisee tuollaisia vaivoja

Et sä tiedä mun liikkumisista yhtään mitään.

kaularangan virheasento tai ahdas nikamaväli saattaa jumittaa käteen lähtevät hermot, jotka kulkee olkapään kautta. Yhtenä esimerkkinä.

 

[Herra Majuri]

Tulehdustila limapussissa tai jänteessä oireilee mulla juuri noin.

Älä kuunetele tota ääliötä Majuria, sillä ei näköjään tuota kipua ole ollut eikä se tajua, että kipu ja tulehdus pahenee jos sitä NYT yrittää jumpata, herranen aika...

Buranalla (parin päivän ajan) se voi rauhoittua, ja kylmäpussilla, mutta ei välttämättä parane kokonaan. Ite ole saanut kortisonipiikkiä olkapäähän. Mulla kipu ja vaiva kesti vuosia, nyt ei ole ollut mitään.

Noin juuri käy, ellei liiku säännöllisesti, joka ennaltaehkäisee tuollaisia vaivoja

täytyy alkaa jumppaamaan vaan säännöllisesti, muutenkin kun nuo hartiat on mulla kunnon riesa.. kun nyt sais vaan eka tän käden sellaseen kuntoon että sitä kärsii jumpata, nyt ei meinaan onnistu, ainakaan kovin tehokkaasti..

Mene vaikka 5km:n kävelylle päivittäin, silloinkin nuo alueet saavat liikuntaa ja nopeuttaa paranemisprosessia.

 

[Herra Majuri]

Myöskin tietokoneella notkuminen rasittaa hartia- ja olkapään seudun alueita, joten sammuta ap koneesi ja mene ulos kävelemään

 

[Neith]

Tulehdustila limapussissa tai jänteessä oireilee mulla juuri noin.

Älä kuunetele tota ääliötä Majuria, sillä ei näköjään tuota kipua ole ollut eikä se tajua, että kipu ja tulehdus pahenee jos sitä NYT yrittää jumpata, herranen aika...

Buranalla (parin päivän ajan) se voi rauhoittua, ja kylmäpussilla, mutta ei välttämättä parane kokonaan. Ite ole saanut kortisonipiikkiä olkapäähän. Mulla kipu ja vaiva kesti vuosia, nyt ei ole ollut mitään.

Noin juuri käy, ellei liiku säännöllisesti, joka ennaltaehkäisee tuollaisia vaivoja

täytyy alkaa jumppaamaan vaan säännöllisesti, muutenkin kun nuo hartiat on mulla kunnon riesa.. kun nyt sais vaan eka tän käden sellaseen kuntoon että sitä kärsii jumpata, nyt ei meinaan onnistu, ainakaan kovin tehokkaasti..

Mene vaikka 5km:n kävelylle päivittäin, silloinkin nuo alueet saavat liikuntaa ja nopeuttaa paranemisprosessia.

töissä mie kyllä kävelen liki 10km, mutta tietsysti siinä sivussa rasitan myös kättäni erilaisilla hankalilla asennoilla..
mutta täytyy siis ruveta tsemppaamaan ton liikunnan suhteen, koska tottahan sie puhut.. ennaltaehkäisee ja pitää paikat kunnossa