Minkä takia mulla on usein iltaisin hirveä nälkä?? Syön 6 aikaan lämpimän ruoan

[:/]

näin olen tehnyt aina, siis 17-18 meillä syödään. Iltapalaa harvemmin syön, mutta nyt on viikon ajan ainakin, joka ikinen ilta tullut aivan sairas nälkä, siis pakko mennä laittamaan syömistä, kun tuntuu ettei olisi koko päivänä syönyt

nytkin tein 9 aikaan nakkeja uunissa

tunnen, ettei nyt ole ihan normaalisti asiat, koska ennen ei ole iltaisin tullut tällaista nälkää, sellainen pikkunälkä on voinut tulla, mutta ei tällaista, että mahaan oikein sattuu ja heikottaa

 

[r u u s a]

Siks, kun illalla kuuluu syödä! (niin minäkin teen, eikä aavistustakaan miksi)

 

[MintunKukka]

Sä oot raskaana

 

[---]

Verensokeri laskee liian alas päivällä ja sit ilta menee ahmiessa. Syö lämmin ruoka puolilta päivin ja pärjäät loppupäivän yhdellä välipalalla.

 

[ap]

harvemmin kolmessa tunnissa kerkii edes tulla tällainen nälkä, että oikein heikottaa yleensä tulee vastaava jos on jostain syystä koko päivän ilman ruokaa ja syö ekan lämpimän aterian vasta klo 17.

Siis ei pääse aikaisin edes nukkumaan, kun herään kuitenkin kamalaan nälkään
tulee just 21-23 aikoihin

outoa kyllä

 

[ap]

Verensokeri laskee liian alas päivällä ja sit ilta menee ahmiessa. Syö lämmin ruoka puolilta päivin ja pärjäät loppupäivän yhdellä välipalalla.

syön lämpimän aterian klo 11 päivällä, seuraava lämmin siis klo 17-18 ja jo 9 aikaan heikottaa

 

[ap]

nokun en oo raskaanakaan

 

[ap]

Ota klo 14 tuhti välipala, samanlainen kuin koululaisille suositellaan tai esim päiväkodissa tarjotaan ja katso, auttaako tuo pulmaan.

:ashmire: no kun syön senkin klo 14

 

[Apinamies]

Syöt tukevan ja kuitupitoisen aamiaisen n. klo: 7-9, klo: 11-12 syöt tuhdin lounaan, klo: 14-15 välipalaa, klo: 17-18 päivällisen, ja vielä klo: 20-21 iltapalaa, riippuen siitä miten myöhään menet nukkumaan.