Mistä johtuu hirveät jalka kivut?

[Kipuiluja]

Minulla ollut muutaman päivän todella kipeät jalat, siis pohkeet ja reisien takaosat ja istuma lihakset. Minulla on kyllä huono kunto, enkä ole hetkeen harrastanut liikuntaa. Minulla krooniset selkäkivut jotka rajoittaa jonkun verran.
syksyllä aloitin liikunnan, mutta sitten äiti kuoli ja kaikki jäi. Olen istunut useamman päivän sohvalla ja neulonut, voiko liiasta istumisesta kipeytyä jalat? Tiedän kyllä että iskias kivussa pakara kipeytyy, kun hermo kulkee just siitä päältä. Mutta selkä ei ole tavallista kipeämpi.

Kolme viikkoa sitten selkä jotenkin niksahti kun kannoin painavaa 'viikonloppu' kassia olalla, ja yritin korjata sen asentoa. Pääsin siitä just ja just autolle, kipu oli hirveä. En muutamaan päivään kärsinyt kantaa mitään painavampaa ja selkä oli monta päivää todella kipeä. Voiko tuolla olla yhteyttä jalka kipuihin? Joo, ja tiedän et tää ei ole lääkäri palsta mutta jos joku osais jotenkin neuvoa. Lääkäriin en heti ole selkä vaivojen takia menossa, vastaanotto on usein tylyä ja yleensä kysytään vain että mitä täällä teet, mitä heidän pitäisi tehdä. Sitten motkotetaan tovi ja todetaan että kaikki johtuu varmaan selästä. Sen kummemmin ei edes tutkita.

 

[u p]

Up

 

[vierasss]

Ehkä leukemia? Luukato? ALS?

 

["vieras."]

Lopeta se dokaaminen ja mene töihin!

 

["hmp"]

Selästä voi hyvinkin johtua, jos on siis sellaista epämääräistä särkyä. Varsinkin pohkeissa ja nilkassa. Selkäkipuun ei kyllä pidemmän päälle auta muu kuin liikunta. Kävely on hyvää ja tehokas kävely kohottaa kuntoakin. Varovaista venyttelyä sen mukaan, mikä tuntuu hyvältä. Selkäyhdistyksen sivuilta löytyy hyviä vinkkejä. Istuminen on pahasta ja kuormittaa selkää tosi paljon. Neuloessa saatat vielä jännittää yläselkää, mikä aiheuttaa kipua myös.