Miten muuttaa omaa toimintamallia kun SUUTUTTAA?!

[hipppp]

Tai siis menee hermot. Kun kiihdyn nollasta sataa toooooosi äkkiä ja kiroilen ja meuhkaan yksinäni eli mun on "pakko" purkaa se ulos hirveellä "älämölöllä".
Hirvee tapa ja lapsen takia tää ON saatava KOKONAAN pois. Oon jo parantanu kuiteski paljon sillai että tajuan kuulostavani ihan hirveeltä ja lopetan lyhyempään kuin ennen.
Mutta silti tahtoo tulla se alku vaan - miten mä saan KOKONAAN pois? Vinkkejä? Muita kuin laskea kymmeneen...Mä HALUAN olla RRRAUHALLINEN enkä tällanen kiihdytysauto

 

[hippp]

ja lisään viel että pms-oireet on hirveet ja sillon varsinkin räjähdysherkkä...

 

[tiiru]

Hoet vaan itelles. Mä pystyn manipuloimaan itseni iloseksi tai rauhalliseksi jos "valehtelen" itselleni... Toimii.

 

["popp"]

Olen miettinyt samaa. Asian tiedostamisen jälkeen hiiltyminen väheni ratkaisevasti kuin itsestään, mutta tapa meinaa hiipiä pikku hiljaa takaisin. Etenkin väsyneenä otan helposti pultit. Pitäisi vaan hommata itselleen jokin vakiojuttu, jonka tekisi joka ikinen kerta kun alkaa risoa.

 

[hippp]

Hoet vaan itelles. Mä pystyn manipuloimaan itseni iloseksi tai rauhalliseksi jos "valehtelen" itselleni... Toimii.

Toimiiko, säkö käytät? Toimiiko useamminkin

 

[hippp]

[QUOTE="popp";22217735]Olen miettinyt samaa. Asian tiedostamisen jälkeen hiiltyminen väheni ratkaisevasti kuin itsestään, mutta tapa meinaa hiipiä pikku hiljaa takaisin. Etenkin väsyneenä otan helposti pultit. Pitäisi vaan hommata itselleen jokin vakiojuttu, jonka tekisi joka ikinen kerta kun alkaa risoa.[/QUOTE]

Joo, joku sanoi joskus että juoda lasi vettä...mun tarviis varmaan juoda useampi ni ei sais kiroiltua vaan nielis ne tosiaan...

 

[tiiru]

Toimiiko, säkö käytät? Toimiiko useamminkin

Kyllä toimii
Jos suututtaa ihan ketusti niin ajattelen vaan olevani ok. Eli valehtelen itselleni että olen tooooosi relax ja hups mä uskon
En tiiä onko kannattavin, mutta kai sitä voi kokeilla

 

[hippp]

Kyllä toimii
Jos suututtaa ihan ketusti niin ajattelen vaan olevani ok. Eli valehtelen itselleni että olen tooooosi relax ja hups mä uskon
En tiiä onko kannattavin, mutta kai sitä voi kokeilla

Paitsi että mä olen niitä joiden motto on "rehellinen pitää aina olla" joten niinkohän muhun auttaa...no jos itteeni yritän huijata (eikai paha)