Miten päästä tästä ylöspäin?

[vierailija]

Minulla on päivittäin monia kipuja ja särkyjä, välillä en meinaa päästä sängystä ylös. Moniin vaivoihin saisi varmasti apuja fysioterapiasta yms. Lääkäri ajattelee vain, että vika on päässä, kun esim selkää ja polvea särkee. Olen lopulta lopettanut käymisen siellä, kun apua ei tule. Voimattomuus vaivaa, katselen pinoja siellä täällä kotona. Monet niistä saisin katoamaan parissa minuutissa, en vaan kykene. Joka ilta sanon itselleni, tsemppaan huomenna ja aina pettyneenä itseeni menen nukkumaan. Miten ihanalta tuntuisi nousta edes kerran vielä vuoteesta täysin terveenä ja pirteänä uuteen päivään

 

[vierailija]

Ei saa luovuttaa, särkylääkitys kuntoon

 

[Pähkinämama]

Boostaa d- ja b-vitamiinien saantia niin alkaa olo kohentua edes hiukan.

 

[vierailija]

Boostaa d- ja b-vitamiinien saantia niin alkaa olo kohentua edes hiukan.

ei todellakaan. Maha menee sököksi niistä, kuten muustakin, mitä elimistö alkaa hylkimään. Myrkytystilassa tuo ihminen ja lisää myrkkyä tyrkytät hänelle?

 

[Pähkinämama]

Voi Paula kulta, ei kaikki ole yhtä myrkyttyneitä kuin sinä.
Toisilla on ihan oikeasti tarve niille vitamiineille, mm. liittyen autoimmuunisairauksiin jne.

 

[vierailija]

Onko jotain käsittelemättömiä asioita/tunteita jotka aiheuttaa kivut? Joku asia mikä pitää prosessoida ennenkuin hermot ja lihakset pystyy olemaan rentona.

Ruokavalio, uni ja liikunta tasapainossa? Sokeri, jauhot prosessoitu ruoka ja rasvat kohtuudessa? Ei (ainakaan liikaa) alkoa, tupakkaa tai huumetta.

Tee lista asioista jotka pitää tehdä. Pidä asiat pienenä (esim. osta postimerkkejä, korjaa nappi). Saat iloa kun saat ruksittua tehtyjä asioita ja huomaat listan avulla sen konkreettisesti). Voi auttaa kokonaisvaltaisesti hyvään oloon ja sitä kautta kipuihin.

 

[vierailija]

 

[vierailija]

kalevalaisella hierojalla/vyöhyketerapeutilla/ kiropraktikolla yms käyty kokeileen onko apua? Voimia aivan valtavasti.❤