miten saada mahaa pieneksi äkkiä *tahtoo kesä kuntoon*

[piksu]

en ole hoikka mutta en ihan valaskaan siltä väliltä. kuitenkin sen verran että ylipainoa 5kg

miten saisin mahani pienemmäksi äkkiä mikä olisi kaikkein tehokkain mahan pienennys keino.

kaapit pullollaan ihania uusia toppeja,paitoja,kesämekkoja ym mutta kaikissa maha pömpöttää enkä kehtaa niitä käyttää eli nyt vielä jos sais kesään pienennettyä.

 

[JONSERED Karhunkantaja]

Vedä vatsa sisään ja toivo, että pystyt olemaan hengittämättä syksyyn saakka :kieh: *minulta on tänään turha mitään asiallista odottaa*

 

[taustalla]

Herbalife

 

[taustalla]

\

Herbalife

Johan vitsin murjasit! ! !

 

[Fleur de la Cour]

Hanki kunnon ripulitauti, sit oksennat ja ripuloit niin johan olet kapeemmassa ja keveemmässä kunnossa väkisinkin..

 

[Fleur de la Cour]

Hups liian nopee hiirikäsi..<br><br>

 

[Taare]

ei kai muuta todella nopeeta keinoo oo ku rasvaimu

 

[alkuperäinen]

\

Herbalife

mikäs tämä on? mitä maksaa? missä myydään? miten vaikuttaa?

ja tietty lisää keinoja kaipaillaan. mikä olisi parhain kuntoilumuoto mahan pienennykseen

-lenkkeily
-sauvakävely
-uiminen
-grostrainer
-pyöräily

 

[norppa]

Täällä sama "vaiva"! Pömppömahan omistan ja kaikki vaatteet näyttää kauheilta päällä. Periaatteessa ylipainoa ei kauheasti ole, sen 5 kiloa kun sais pois, niin vaaka näyttäis samaa kuin ennen lapsia. Mutta se on niin himputin vaikeaa olla syömättä suklaata ja jätskiä. Itselläni tiedän että kun makeet jättäisin pois ja vähän alkaisin lenkkeilemään niin paino varmaan putois, mutta se on niin vaikeaa...

Välillä ajattelen että pömpöttäköön maha vaatteissa, mutta sitten kaikki kuitenkin ajattelee että onkohan toi raskaana? No jos ensi kesäksi, ei kai ne vaatteet tuolta kaapista mihinkään katoa.

 

[raparperitaivas]

Oikeasti mikään muu kuin rasvaimu ei poista rasvaa vain vatsasta. Kaikki muu liikunta ja laihdutus jne. "poistavat" rasvaa tasaisesti joka puolelta. Eli paras on kai yrittää saada ne ylimääräiset 5kg pois, harjoittaa pitkiä/syviä vatsalihaksia siinä samalla ja jos vielä jotain ylimääräistä mahaan jää niin vetää tosiaan sitä vatsaa sisään

 

[taustalla]

\

\

Herbalife

mikäs tämä on? mitä maksaa? missä myydään? miten vaikuttaa?

ja tietty lisää keinoja kaipaillaan. mikä olisi parhain kuntoilumuoto mahan pienennykseen

-lenkkeily
-sauvakävely
-uiminen
-grostrainer
-pyöräily

Herbalifestä en tiedä, mutta pilates on omiaan keskivartalon kavennukseen :wave:

 

[perlos]

\

\

Herbalife

mikäs tämä on? mitä maksaa? missä myydään? miten vaikuttaa?

ja tietty lisää keinoja kaipaillaan. mikä olisi parhain kuntoilumuoto mahan pienennykseen

-lenkkeily
-sauvakävely
-uiminen
-grostrainer
-pyöräily

Lue täältä hyviä ja huonoja puolia..

http://www.kaksplus.fi/keskustelu/?mode=viewtopic&tid=62627

Ite aloitin eilen..

 

[tylsimys]

Jätä ruokavaliostasi pois vehnäjauho, hiiva ja sokeri! Maha pienenee hurjaa vauhtia. Ainakin minulla tämä toimi.

 

[HyppyKeppi]

\

Vedä vatsa sisään ja toivo, että pystyt olemaan hengittämättä syksyyn saakka :kieh: *minulta on tänään turha mitään asiallista odottaa*

Tähän väliin on kyllä jo pakko kysyä, ootko sä muistanut ottaa kaikki napit aamulla? B)

 

[JONSERED Karhunkantaja]

\

\

Vedä vatsa sisään ja toivo, että pystyt olemaan hengittämättä syksyyn saakka :kieh: *minulta on tänään turha mitään asiallista odottaa*

Tähän väliin on kyllä jo pakko kysyä, ootko sä muistanut ottaa kaikki napit aamulla? B)

:ashamed: Taisi mennä siinä ohessa myös jokunen ekstrakin...