Miten saisin 3.5v lapseni nukkumaan enemmän?

["..."]

Tyttö nukkuu vuorokaudessa n 8-9 h.
Menee nukkumaan n. 21 mutta saattaa valvoa sängyssään tunninkin ja herää aamulla 6-7 aikaan. Jos laitan hänet päikkäreille (tunnin) Nii nukkumaanmeno menee tosi myöhään ja aamulla herää silti aikaisin.

 

["vieras"]

Meillä on ihan sama. Unentarve ei ilmeisesti ole tuota enempää.

Mutta jos illalla nukahtaminen on vaikeaa, ulkoilu ennen iltapalaa voisi auttaa.