Moneltako sinulla vauva herää aamuisin - noin suunnilleen? Monenko aikaan laitat

["äitee"]

hänet aamupäivän päiväunille? Entä moneltako päivällä menee unille? Kauanko nukkuu kerrallaan aamupäivällä ja päivällä? Entä nukkuuko vauvasi vielä illansuussa ( klo: 16 - 18 välillä ) kolmannet lyhyemmät torkut?

Löysin vain sellaisen vinkin jostakin näihin nukkumissysteemeihin, että vauvan on syytä olla noin 1,5 tuntia hereillä per kerta ja sitten jo laitetaan unille. Jos venytetään hereilläoloaikaa pitemmäksi, väsymys menee ylitse vauvalla + nukahtaminen on vaikeampaa. Tämä ohje siis alle 6kk ikäisille vauvoille.

 

[Jhs]

Eiköhän tuo riipu lapsesta ja sen iästä. Ei ruohon mitään sääntöjä ole.

 

["vieras"]

Mulle tuli yllätyksenä, että aina vauvat ei nuku pitkiä päiväunia. Oma vauva nukkui päiväunia 2-3 kertaa noin 30 min. kerrallaan, ja yöllä (22-06) 8h syöden pari kolme kertaa välissä.

Varmasti jotkut perusohjeet uniajoista on suuntaa antavia, mutta kannattaa aina tarkastella, mikä oman vauvan kohdalla toimii.

 

[pikku yllätys]

Meidän 8kk ei ole koskaan nukkunut kuin yhdet päiväunet max 2h. Ihan yhden käden sormilla voin laskea ne kerrat kun on nukkunut yli 2h tai useammat unet. Yksilöitä ovat vauvatkin. Yöllä tuo nukkuu sellaiset 10-14h, vähän riippuen siitä, mitä on edellisenä päivänä tehty. Nukkuu pidemmät unet jos on oltu vaikka kylässä tai tehty vauvan mielestä jotain muuta jännää ja erilaista. Eikä pahemmin edes herää yöllä, 1 kerran syömään ja sitten nukkuu aamuun asti tyytyväisenä.

 

["..."]

Meidän kohta 5kk herää klo 9, ekoille unille 10.30-11. Nukkuu 40 min tai 1-2h (jos ei ekoilla unilla nuku pidempää pätkää niin sitten toisilla). Toisille unille menee n 2h päästä heräämisestä ja viimeiset unet ottaa taas 2h päästä eli n. Klo 18. Vikat unet on aina 40 min. Laitetaan nukkuun yöunille 20.30-21.00. Nukkuu erittäin levottomasti nykyään nuo yöunet ja heräilee usein.

 

[Vätti Räsynyt]

Meillä nukkuu 10-12h yöunet ja kahet päikkärit joista toiset ovat pidemmät.

 

[toimii meillä]

No esim viime yönä kuopuksemme 3 kk nukkui 21:30-7:30 (ei syönyt yöllä). Ekoille päiväunille meni 9:00 ja nukkui pari kolme tuntia. Sitten taas 1,5 tuntia hereillä 13:30 asti ja nukkuu juuri toisia päiväuniaan ja odotan että herää neljään mennessä. Illalla vielä yhdet päiväunet noin kuuden aikaan, ne yleensä lyhyemmät eli noin tunnin verran. Nukkumaan normaalisti klo 20-21 välillä.

Itse uskon kyllä tuohon 1,5 tunnin sääntöön, en ollut siitä ennen kuullut mutta se on meillä käytännössä hyväksi osoittautunut. Esikoista valvotimme liikaakin ja hänet oli joskus vaikea saada nukahtamaan.