Hae Anna.fi-sivustolta

Neuvoja 10kk unirytmin parantamiseksi? Milloinkohan jaksaa valvoa enemmän?

Viestiketju osiossa 'Vauvan hoito' , käynnistäjänä vierailija, 24.04.2019.

  1. vierailija Vierailija

    Olen pähkäillyt tämän nyt 10kk pojan uniasioita jo pitkään, enkä ole tolkkua saanut. Tuntuu, että vaikka nukkuu paremmin kuin ennen ja määrällisesti jopa enemmän kuin esim 6kk ikäisenä, niin edelleen on tosi herkästi väsynyt ja levoton. Aamulla ei jaksa pitkään valvoa ja illalla väsyttää jo aikaisin.
    Mietin onko muilla ollut samanlaista, milloinkohan helpottaa? On ikävä nähdä, että poika on joka päivä niin aikaisin jo väsynyt.

    Yöt nukkuu noin 20-06, yleensä ilman herätyksiä.
    Aamulla on aika nopeasti väsynyt ja nukahtaa helposti jo kahdeksan jälkeen, nukkuu jopa 2-2,5 tuntia.
    Toiset päiväunet noin kahdelta, yleensä 1-1,5 tuntia.
    Näistä huolimatta usein jo viimeistään viiden jälkeen aletaan olemaan levottomia ja väsyneen oloisia.

    Päiväunien kanssa ollut aina hankaluutta, koska ei malttaisi nukkua kun kaikki kiinnostaa, nyt päiväunet kuitenkin sujuvat kohtuuhyvin, joten ihme että kuitenkin niin nopeasti on taas väsynyt.
    Mahdollisesti voisi toki auttaa, jos päiväunet jakautuisivat tasaisemmin. Tuntuu vain ikävältä herätellä kesken unien ja pelko on että toiset unet eivät sitten olekaan pidemmät. Oletan myös, että hän ehkä nukkuu aamulla pitkään, koska yöunet jäävät hieman vajaiksi.
    Tai sitten jatkuva tarve liikkua ja tutkia paikkoja on vaan sen verran uuvuttavaa, että levon tarve on lisääntynyt?
     
  2. vierailija Vierailija

    Ihan normaalilta kuulostaa pienen lapsen nukkuminen. Hänen kuuluukin nukkua paljon, kasvuhormoonia erittyy juuri unen aikana.
     
  3. vierailija Vierailija

    Vähän samanlaista täälläkin, tuskastuttavaa kun vauva on kovin levoton koko ajan. Tuntuu kyllä, että nukkuu ihan hyvin, muttei jaksa valvoa pirteänä kuin 1-2 tuntia.
    Eikö jo kohta vuoden ikäisen pitäisi jaksaa olla pirteänä pidempään? Kuinka kauan muiden vajaa vuoden ikäset jaksaa valvoa?
     
  4. vierailija Vierailija

    Minun puolestani voisi nukkua enemmänkin.
    Mutta ongelmahan on, kun poika on levoton jo tunnin valveilla olon jälkeen, niin eihän me silloin voida vielä mennä seuraaville päiväunille. Täytyy mm ruokailla ensin ja poika ei muutenkaan vielä nukahtaisikaan uudestaan vaikka jo väsähtääkin touhutessa.
    Eli 1-2 tuntia joudutaan sinnittelemään levottomana ennen seuraavia unia.
     
  5. Vauvan unentarve
    9-12 kk yöunta 11-11h 15min päiväunta 2,5-3 h
    12-18 kk yöunta 11-11h 15 min päiväunta 2-2,5 h
    2 v. yöunta 11 h päiväunta 2 h
     
Kaikki kentät ovat pakollisia
Luonnos tallennettu Luonnos poistettu

Jaa tämä sivu

Alibi
Anna
Deko
Dome
Erä
Hymy
Kaksplus
Kippari
Kotilääkäri
Kotiliesi
Koululainen
Ruoka.fi
Parnasso
Seura
Suomen Kuvalehti
TM Rakennusmaailma
Tekniikan Maailma
Vauhdin Maailma
Golfpiste
Vene
Nettiauto
Ampparit
Plaza
Muropaketti