P
..puuuh
Vieras
Olen harkinnut lähteväni kuntosalille, siis ei mihinkään huippu-urheilijoiden salille vaan ihan normi yhden koulun kuntosalille. En ole vuosiin käynyt salilla, enkä ikinä ole perehtynyt laitteisiin kovin hyvin. Hieman hävettää mennä sinne, kun en osaa tai paremminkin tiedä, mitä kannattaa tehdä ensiksi, mikä laite ja kuinka kauan yms.. Eikä siellä ole "ohjaajaa" keltä kysyä, ja tuntemattomilta en viitsi kysellä.
Onko jotain "Perus-sarjaa", jonka mukaan voisin mennä siellä? Ehdotelkaa. Esim. 5 min. kuntopyörällä, 5 min. soutulaite.. (muita laitteita en edes muista). Kovin haluaisin innostua tästä, koska en tykkää ohjatuista ryhmäjumpista yhtään, se tuntuu pakkotouhulle..
Auttakee pientä urheilijaa..
Onko jotain "Perus-sarjaa", jonka mukaan voisin mennä siellä? Ehdotelkaa. Esim. 5 min. kuntopyörällä, 5 min. soutulaite.. (muita laitteita en edes muista). Kovin haluaisin innostua tästä, koska en tykkää ohjatuista ryhmäjumpista yhtään, se tuntuu pakkotouhulle..
Auttakee pientä urheilijaa..