Viime viikon perjantaina kävin puntarilla jossa näkee rasva% ja kehon nestemäärän. Tällä viikolla on sattunut ikäviä asioita ja huomasin tänään eli havahduin tänään siihen että viimeksi olen syönyt lämpimän ruuan tiistaina, keskiviikkona söin salaattia, torstaina vähän leipää ja eilen en yhtään mitään. Nälkä ei ole yhtään, enemmänkin turvottava, täysiolo. Nyt huomasin että kasvoni on kaventuneet ja menin vaalle niin se näytti 5 kg vähemmän kuin viime perjantaina. Voiko olla mahdollista että oliisn näinä päivinä laihtunut noin paljon? (Tarkoitus ei ole laihduttaa)? Siis kyllähän se on kun puntari niin näyttää mutta ei taida olla ihan tervettä? Mutta siltikkään en saa evästä kurkusta alas menemään, yritin tehdä leivän niin on niin ahdistunut olo etten voinut syödä. Voiko kilot lähteä naamasta? Kun oikeasti tuntuu että naama on kaventunut aika reippaasti?
Mikähän on normaali rasva/veden määrä kehossa %:na?
Mikähän on normaali rasva/veden määrä kehossa %:na?
