Olen laihtunut melko paljon, normaalipainossa ja tunnen olevani tanakka vieläkin:(

[huah]

Pituutta 170 cm ja painoa nyt tasan 65kg, lähtöpainoni oli 75kg. Aluksi kun aloin laihtua, muutaman kilonkin pudotus tuntui huimalta olo oli kuin keijulla. Nyt tuntuu, että olen aika iso vieläkin En sitten tiedä olenko vaan jo tottunut uuteen ulkomuotooni. Kuitenkin tuntuu siltä, että 5 kiloa joutaa lähteä vielä ihan kevyesti.

Mä olen aika jäntevä ja lihaksikas nainen, harrastan hevosia, lenkkiä ja pumppia, joten lihasta on kertynyt ja realistisesti en ole enää edes iso (75 kiloisena olin kyllä liian iso, selvästi), mut vaan tuntuu siltä. Hassuja tuntemuksia. Ehkä se 5 kiloa vielä tosiaan saa lähteä, eihän tuo mun keskivartalo vielä aivan rasvaton ole

 

[Glorinha]

Ei sun tarvitse sitä painoa pudottaa enempää. Jos itse sitä mieltä että keskivartalo on se ei niin rasvaton, niin kiinteytä mielummin. Painosi kuulostaa ok:lta nyt.

Niin ja onnea hienosta saavutuksesta! :flower:

 

[e]

Mitkä sun strategiset mitat on? Nehän enemmän kertoo kuin paino.

 

[ap]

Ei sun tarvitse sitä painoa pudottaa enempää. Jos itse sitä mieltä että keskivartalo on se ei niin rasvaton, niin kiinteytä mielummin. Painosi kuulostaa ok:lta nyt.

Niin ja onnea hienosta saavutuksesta! :flower:

Mitäs se kiinteytys on jos ei laihdutusta osaltaan?

 

[vieras]

Ei sun tarvitse sitä painoa pudottaa enempää. Jos itse sitä mieltä että keskivartalo on se ei niin rasvaton, niin kiinteytä mielummin. Painosi kuulostaa ok:lta nyt.

Niin ja onnea hienosta saavutuksesta! :flower:

Harmi ettei paikallinen laihdutus ole mahdollista. Eli vaikka kuinka paljon vatsalihaksia tekisi, vatsa ei litisty, jos ei myös energiansaanti vähene ja rasvaa saa siitä päältä pois.

 

[ap]

Ei sun tarvitse sitä painoa pudottaa enempää. Jos itse sitä mieltä että keskivartalo on se ei niin rasvaton, niin kiinteytä mielummin. Painosi kuulostaa ok:lta nyt.

Niin ja onnea hienosta saavutuksesta! :flower:

Harmi ettei paikallinen laihdutus ole mahdollista. Eli vaikka kuinka paljon vatsalihaksia tekisi, vatsa ei litisty, jos ei myös energiansaanti vähene ja rasvaa saa siitä päältä pois.

Näinpä.

 

[vieras]

mua kiinnostas kans ne mitat, esim. vyötärö, reisi, käsivarsi, lanti jne?

 

[hmm]

ehkä sulla on vääristynyt ruumiin kuva. itse olen melkein 180 ja painan alle 60kg ja tunnen olevani kauhea läski..

 

[Glorinha]

Ei sun tarvitse sitä painoa pudottaa enempää. Jos itse sitä mieltä että keskivartalo on se ei niin rasvaton, niin kiinteytä mielummin. Painosi kuulostaa ok:lta nyt.

Niin ja onnea hienosta saavutuksesta! :flower:

Harmi ettei paikallinen laihdutus ole mahdollista. Eli vaikka kuinka paljon vatsalihaksia tekisi, vatsa ei litisty, jos ei myös energiansaanti vähene ja rasvaa saa siitä päältä pois.

Näinpä.

Anteeksi tyhmästä/ huonosta vinkistä, mutta näin omalla kohdalla toimi. Ei paino pudonnut, mutta vatsa kiinteytyi.

 

[Ainotossutin]

ite oon laihtunu noin 5kiloa, nyt 55kg 158cm ja olo on edelleenkin "pyöreä" mutta vääristä kohdista. rinnat lähti vaan laidutuksessa... ja iho jäi ihan veltoksi...