M
miettii
Vieras
Tein jonkun palstalaisen mukaan kätevää ruokalistaa johon löysin ohjeet ja pohjan täältä palstalta. onks tää tarpeeks monipuolinen ja hyvä?
Maanantai:
kasvispihvit, perunamuussi + kananmunakastike
jälkiruuaksi mustikkakiisseli
Tiistai:
broileria ja pekonia perunapedillä, vihreä salaatti
Keskiviikko:
merimiehen kiusaus, etikkakurkut ja -punajuuret
Torstai:
tomaattikastike Napolitan + pasta, perussalaatti
jälkiruuaksi vaniljavaahto
Perjantai:
jauheliharisotto, tomaatti-mozzarellasalaatti
Lauantai:
uunilohi + perunalaatikko, gratinoitu kuukka- parsakaalivuoka
Sunnuntai:
patapaisti vihannesten kera + perunat, keitetyt herneet
Maanantai:
siskonmakkarakeitto, kaurapuurosämpylät, juusto / leikkele
jälkiruuaksi vadelmasmootie
Tiistai:
jauhelihakastike bolognese + pasta, raejuusto-ananassalaatti
Keskiviikko:
helpot jauhemaksapihvit + perunat, puolukkasose, babyporkkanat
Torstai:
hedelmäinen suikalepata, kaali-porkkanaraaste
Perjantai:
uunilenkki kasvispedillä + perunat, tomaattilohkot + kurkkuviipaleet
Lauantai:
pizza, juusto-pastasalaatti
Sunnuntai:
porsaanfilee a'la Habanera + veneperunat, kruunuvihannekset
Maanantai:
kasvisrisotto, porkkanasämpylät + juusto / leikkele
jälkiruuaksi marjakiisseli
Tiistai:
kanaa, riisiä ja wok-vihanneksia uunissa, perussalaatti
Keskiviikko:
kinkkukiusaus, porkkanaraaste
Torstai:
grillattu broileri, riisi + appelsiinikastike, perussalaatti
Perjantai:
lihamakaronilaatikko, lanttu-porkkanaraaste
Lauantai:
tonnikalalasagne, tomaattia ja raejuustoa
Sunnuntai:
porsaankyljykset (perinteinen tapa) + perunat, tomaatti-sipulisalaatti
Maanantai:
kermainen lohikeitto, ruisleipä
jälkiruuaksi ananasrahka
Tiistai:
herkkucannelonit, vihreä salaatti
Keskiviikko:
veriletut, puolukkasurvos, lämmin perunasalaatti
jälkiruuaksi mansikka-raparperikiisseli
Torstai:
merimiespihvit / merimiespata, etikkakurkut + -punajuuret
Perjantai:
tomaattinen makkarakeitto, ruisleipä + juusto / leikkele
Lauantai:
uunipuuro + mehukeitto, grahamsämpylät + juusto / leikkele
Sunnuntai:
poronkäristys, perunamuussi, puolukkasurvos, babyporkkanat ja minimaissit
Maanantai:
kasvispasta, juustosämpylät + juusto / leikkele
jälkiruuaksi banaanipirtelö
Tiistai:
kanakeitto, grahamsämpylät, juusto / leikkele
Keskiviikko:
metukkakiusaus, perussalaatti
Torstai:
tonnikalakastike + spagetti, tomaattilohkot + kurkkuviipaleet
Perjantai:
savulohikastike + riisi, perussalaatti
jälkiruuaksi pannukakku
Lauantai:
silakkapihvit, perunamuussi, kruunuvihannekset
Sunnuntai:
itämainen possuwokki, vihreä salaatti
Maanantai:
ruokaisa makaronikeitto, peltilipä
jälkiruuaksi pakastemarjoja ja vaniljakastiketta
Tiistai:
värikäs jauhelihapannu + riisi, meloninen salaatti
Keskiviikko:
jauhemaksakiusaus, puolukkasose, perussalaatti
jälkiruuaksi jogurtti
Torstai:
sianlihakastike + perunat, kukka- parsakaaligratiini
Perjantai:
nakkikastike + perunamuussi, punajuurisalaatti
Lauantai:
ranskalaiset perunat, itsetehdyt hampurilaiset
jälkiruuaksi jäätelö
Sunnuntai:
hunajapossu paistopussissa + uuniperunat, keitetyt herneet ja babyporkkanat
Maanantai:
pinaattikeitto + keitetty muna
jälkiruuaksi hedelmärahka
Tiistai:
hedelmäinen broilerivuoka
kaalisalaatti
Keskiviikko:
hunajainen lohikiusaus, vihreä salaatti
Torstai:
perunat, kalapuikot (tai muu paistettu kalafilee) + kermaviilikastike, perussalaatti
Perjantai:
kinkkupasta, tomaatti, kurkku
Lauantai:
rukiinen lohikeitto, ruisleipä
jälkiruuaksi appelsiinismootie
Sunnuntai:
stroganoff + riisi tai keitinperunat, etikkakurkut ja -punajuuret
Maanantai:
jauhelihakeitto, yrttipatonki
jälkiruuaksi vadelmakiisseli
Tiistai:
helpot lihapullat + pasta tai keitinperunat, perussalaatti
Keskiviikko:
maksalaatikko + puolukkasose, vihreä salaatti
jälkiruuaksi omenapiirakka
Torstai:
italianpata, punajuurisalaatti
Perjantai:
lenkkilaatikko, perussalaatti
Lauantai:
mannapuuro + pakastemarjat, ruisleipä + juusto / leikkele
Sunnuntai:
karjalanpaisti, perunat, puolukkasose, perussalaatti
Maanantai:
kasvispihvit, perunamuussi + kananmunakastike
jälkiruuaksi mustikkakiisseli
Tiistai:
broileria ja pekonia perunapedillä, vihreä salaatti
Keskiviikko:
merimiehen kiusaus, etikkakurkut ja -punajuuret
Torstai:
tomaattikastike Napolitan + pasta, perussalaatti
jälkiruuaksi vaniljavaahto
Perjantai:
jauheliharisotto, tomaatti-mozzarellasalaatti
Lauantai:
uunilohi + perunalaatikko, gratinoitu kuukka- parsakaalivuoka
Sunnuntai:
patapaisti vihannesten kera + perunat, keitetyt herneet
Maanantai:
siskonmakkarakeitto, kaurapuurosämpylät, juusto / leikkele
jälkiruuaksi vadelmasmootie
Tiistai:
jauhelihakastike bolognese + pasta, raejuusto-ananassalaatti
Keskiviikko:
helpot jauhemaksapihvit + perunat, puolukkasose, babyporkkanat
Torstai:
hedelmäinen suikalepata, kaali-porkkanaraaste
Perjantai:
uunilenkki kasvispedillä + perunat, tomaattilohkot + kurkkuviipaleet
Lauantai:
pizza, juusto-pastasalaatti
Sunnuntai:
porsaanfilee a'la Habanera + veneperunat, kruunuvihannekset
Maanantai:
kasvisrisotto, porkkanasämpylät + juusto / leikkele
jälkiruuaksi marjakiisseli
Tiistai:
kanaa, riisiä ja wok-vihanneksia uunissa, perussalaatti
Keskiviikko:
kinkkukiusaus, porkkanaraaste
Torstai:
grillattu broileri, riisi + appelsiinikastike, perussalaatti
Perjantai:
lihamakaronilaatikko, lanttu-porkkanaraaste
Lauantai:
tonnikalalasagne, tomaattia ja raejuustoa
Sunnuntai:
porsaankyljykset (perinteinen tapa) + perunat, tomaatti-sipulisalaatti
Maanantai:
kermainen lohikeitto, ruisleipä
jälkiruuaksi ananasrahka
Tiistai:
herkkucannelonit, vihreä salaatti
Keskiviikko:
veriletut, puolukkasurvos, lämmin perunasalaatti
jälkiruuaksi mansikka-raparperikiisseli
Torstai:
merimiespihvit / merimiespata, etikkakurkut + -punajuuret
Perjantai:
tomaattinen makkarakeitto, ruisleipä + juusto / leikkele
Lauantai:
uunipuuro + mehukeitto, grahamsämpylät + juusto / leikkele
Sunnuntai:
poronkäristys, perunamuussi, puolukkasurvos, babyporkkanat ja minimaissit
Maanantai:
kasvispasta, juustosämpylät + juusto / leikkele
jälkiruuaksi banaanipirtelö
Tiistai:
kanakeitto, grahamsämpylät, juusto / leikkele
Keskiviikko:
metukkakiusaus, perussalaatti
Torstai:
tonnikalakastike + spagetti, tomaattilohkot + kurkkuviipaleet
Perjantai:
savulohikastike + riisi, perussalaatti
jälkiruuaksi pannukakku
Lauantai:
silakkapihvit, perunamuussi, kruunuvihannekset
Sunnuntai:
itämainen possuwokki, vihreä salaatti
Maanantai:
ruokaisa makaronikeitto, peltilipä
jälkiruuaksi pakastemarjoja ja vaniljakastiketta
Tiistai:
värikäs jauhelihapannu + riisi, meloninen salaatti
Keskiviikko:
jauhemaksakiusaus, puolukkasose, perussalaatti
jälkiruuaksi jogurtti
Torstai:
sianlihakastike + perunat, kukka- parsakaaligratiini
Perjantai:
nakkikastike + perunamuussi, punajuurisalaatti
Lauantai:
ranskalaiset perunat, itsetehdyt hampurilaiset
jälkiruuaksi jäätelö
Sunnuntai:
hunajapossu paistopussissa + uuniperunat, keitetyt herneet ja babyporkkanat
Maanantai:
pinaattikeitto + keitetty muna
jälkiruuaksi hedelmärahka
Tiistai:
hedelmäinen broilerivuoka
kaalisalaatti
Keskiviikko:
hunajainen lohikiusaus, vihreä salaatti
Torstai:
perunat, kalapuikot (tai muu paistettu kalafilee) + kermaviilikastike, perussalaatti
Perjantai:
kinkkupasta, tomaatti, kurkku
Lauantai:
rukiinen lohikeitto, ruisleipä
jälkiruuaksi appelsiinismootie
Sunnuntai:
stroganoff + riisi tai keitinperunat, etikkakurkut ja -punajuuret
Maanantai:
jauhelihakeitto, yrttipatonki
jälkiruuaksi vadelmakiisseli
Tiistai:
helpot lihapullat + pasta tai keitinperunat, perussalaatti
Keskiviikko:
maksalaatikko + puolukkasose, vihreä salaatti
jälkiruuaksi omenapiirakka
Torstai:
italianpata, punajuurisalaatti
Perjantai:
lenkkilaatikko, perussalaatti
Lauantai:
mannapuuro + pakastemarjat, ruisleipä + juusto / leikkele
Sunnuntai:
karjalanpaisti, perunat, puolukkasose, perussalaatti
Minä lisäisin kalaa tosin. Kala on herkkua!
