V
vieras
Vieras
Pituutta on noin 168cm ja painoa noin 64 kg. Haluaisin pudottaa kiloja jonkin verran eli jos vaikka 60 kg ensin pääsisi. Haluaisin myös kiinteytyä. En ole varsinaisesti ylipainoinen, mutta löysää löytyy jonkun verran erityisesti lantion alueelta (takamus, reidet jne.)
Olen nyt pyöräillyt noin 20-30 minuuttia kerralla. Tosi kätevää kun voi katsoa telkkaria samalla. Jos joka päivä pyöräilen tuon vajaan puoli tuntia niin missä ajassa voisin odottaa tuloksia? Pyöräilen mielestäni reippaasti, en tietenkään mitään älytöntä vauhtia, mutta kuitenkin niin, että hiki tulee.
Olen nyt pyöräillyt noin 20-30 minuuttia kerralla. Tosi kätevää kun voi katsoa telkkaria samalla. Jos joka päivä pyöräilen tuon vajaan puoli tuntia niin missä ajassa voisin odottaa tuloksia? Pyöräilen mielestäni reippaasti, en tietenkään mitään älytöntä vauhtia, mutta kuitenkin niin, että hiki tulee.
